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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Mental

Die einzige Mental-Technik für Erfolg im Leben

Die einzige Mental-Technik für Erfolg im Leben

In MotivationTags Gehirn, MentalPublish Date23. März 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019614 Views6 Kommentare Chris Michalk

Wenn man sich jahrelang mit psychologischer Literatur befasst (übrigens gerne auch die Bibel), dann wird man irgendwann das Fundamentale verstehen, das, um was es im Leben wirklich geht. Man wird verstehen, dass es – bezogen …

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Das Konzept der Mäßigung

Das Konzept der Mäßigung

In MotivationTags Mäßigung, MentalPublish Date17. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019691 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

… wird von vielen völlig falsch verstanden. Viele Menschen nämlich verbinden das Wort Mäßigung mit dem Wort „Durchschnitt“. Und heute will niemand „durchschnittlich“ sein. Fälschlicherweise also nimmt man an, dass man das Extrem praktizieren muss, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Sabine zu Kein Verständnis für Biologie12. November 2026

    ich lebe gewollt ohne Smartphone, da fällt das ganze Elend noch mehr auf. Was für ein Stress, dieses ewige rumzappeln…

  2. Manuela Kempe zu Bewegung macht langlebig – aber anders11. November 2026

    Danke für die erneute Motivation. Habe mich jetzt als Pensionärin einer Wandergruppe angeschlossen, mitunter werden es 23 km. Mit Arginin…

  3. Elena Marchetti zu Die „Ernährungsweltformel“: Was wirklich entscheidend ist8. November 2026

    Sp annend, dass du das Thema biochemische Individualität so aufschlüsselst. Die Vorstellung einer festen Formel greift bei der Ernährung ja…

  4. Chris Michalk zu Bewegung macht langlebig – aber anders8. November 2026

    Genau. Das heißt aber nicht, dass Radfahren oder Schwimmen schlecht sind. Die haben eigene Vorteile.

  5. Christoph Nolte zu Bewegung macht langlebig – aber anders8. November 2026

    Beim Fahrradfahren und Schwimmen fehlt die axiale Stoßbelastung und Wirkung der Schwerkraft.

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