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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Buch, Buch, Buch! Einblick in unser Immunsystem

Buch, Buch, Buch! Einblick in unser Immunsystem

In Über Genetisches MaximumTags ImmunsystemPublish Date26. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020440 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ein wichtiges Kapitel befasst sich mit dem Immunsystem. Hier erhältst du eine klitze-kleine Vorschau, was dich erwartet. Buch, Buch, Buch!…So sieht es derzeit in unseren Köpfen aus. Ihr habt lange nichts von mir oder uns …

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Edubily ebook: Das Handbuch zu Ihrem Körper!

Edubily ebook: Das Handbuch zu Ihrem Körper!

In Über Genetisches MaximumPublish Date18. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020540 Views18 Kommentare Chris Michalk

Hallo liebe edubily Freunde und fleißige Leser, wie ihr sicher alle mitbekommen habt, habe ich in letzter Zeit nicht mehr täglich Artikel geschrieben. Das hatte einen Grund. Ich kann freudig verkünden… Wir werden ein ebook …

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Fasten-Modus – Schilddrüse und Leptin

Fasten-Modus – Schilddrüse und Leptin

In KetogenTags ketogene diät, Kohlenhydrate, Leptin, Schilddrüse, T3Publish Date12. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20211837 Views9 Kommentare Chris Michalk

Wir haben irgendwie eine falsche Vorstellung vom „Fasten-Modus“. Wir glauben, das muss immer zwangsläufig einhergehen mit Lethargie etc. Immer diese falschen Vorstellung. Was kostet mich das jedes mal Nerven, wenn ich alles jedem immer aufs …

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Hintergründe verstehen

Hintergründe verstehen

In GefäßgesundheitTags AMPK, Energie: ATP, Fettsäure, Fettsäure-Oxidation, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, L-Citrullin, Langlebigkeit, NEMPublish Date11. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019686 Views6 Kommentare Chris Michalk

Wie du weißt, möchte ich, dass du die Hintergründe verstehst. Hier mal ein anschauliches Beispiel… Im Mai dieses Jahres konnte man folgende Überschrift auf ScienceDaily lesen: Neues Antioxidanz macht Arterien scheinbar wieder jung  Die Rede war …

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Aesir Sports: Insulin-Resistenz – wie sie entsteht

Aesir Sports: Insulin-Resistenz – wie sie entsteht

In MagnesiumTags Blutzucker, Fettsäure-Oxidation, Glukose, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, KohlenhydratePublish Date8. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019628 Views2 Kommentare Chris Michalk

Mir ist sehr wichtig, dass Ihr, lieber Leser, die Hintergründe versteht. Ihr sollt auch wenigstens die Grundlagen von biochemischen Prozessen checken. Ich bin dieses Halbwissen im Internet leid und habe absolut keine Lust mehr, mit …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Chris Michalk zu Fruktose immer schlimmer25. August 2026

    Es gibt sicherlich Körper, die das nicht nur abkönnen, sondern gut damit klarkommen. Wer 1.55 m groß ist und 60…

  2. Chris Michalk zu Fruktose immer schlimmer25. August 2026

    Damit können wir leben! Danke dir und liebe Grüße!

  3. Sascha zu Fruktose immer schlimmer24. August 2026

    Danke für deine Mühe. Akzeptieren, dass der Körper nicht dafür gemacht ist, ist der Schlüsselsatz. Ist grad in der "Pandemie"…

  4. Stephan zu Fruktose immer schlimmer24. August 2026

    Ja, gut. Heute noch ein Stück Wassermelone und morgen früh zwei, drei Esslöffel Schwarze Johannisbeermarmelade. Dann HIT. Damit können wir…

  5. Chris Michalk zu Fruktose immer schlimmer24. August 2026

    Zucker aus Cola vs Zucker aus Obst ist ja gerade verarbeitet vs unverarbeitet. Wobei ich selbst das sogar zu vereinfacht…

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