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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Dramatischer Gewichtsverlust mit „Potato Hack“

Dramatischer Gewichtsverlust mit „Potato Hack“

In KohlenhydratePublish Date28. September 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191195 Views32 Kommentare Chris Michalk

Tut mir leid, aber … über die von mir gewählte Überschrift muss ich selber schmunzeln. :D Doch nun zum Thema. Ich fühle mich unglaublich. Ich schlafe besser, ich habe keine Gelenkschmerzen mehr, ich bin voller …

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Leber in der Schwangerschaft

Leber in der Schwangerschaft

In VitaminePublish Date27. September 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20211345 Views3 Kommentare Chris Michalk

Frauen wird mittlerweile dazu geraten Leber in der Schwangerschaft zu essen! Heute wird ja viel zu Vitamin D geschrieben. Zurecht, denn daraus entsteht im Körper ein Hormon namens Calcitriol. Hormone, könnte man meinen, sind nicht …

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Wissen Leser was Populärwissenschaft ist?

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In KontroversesPublish Date26. September 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020280 Views5 Kommentare Chris Michalk

Derzeit herrscht im Internet ja die Tendenz, alles in „wissenschaftlich“ und „nicht-wissenschaftlich“ zu untergliedern. Was soll das? Die meisten, die das tun, sind noch komplett grün hinter den Ohren, tun aber so als hätten sie …

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Weißes Sperma: So geht’s

Weißes Sperma: So geht’s

In ZinkPublish Date28. August 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 6. Mai 202117223 Views18 Kommentare Chris Michalk

Liebe Damen, das Folgende vielleicht einmal kurz überlesen … Liebe Herren, mal Butter bei die Fische: Wie sieht denn euer Sperma eigentlich so aus? Wie die Joghurt-Sauce vom Dönermann an der Ecke oder wie ein …

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Ich bin verunsichert: Was soll ich essen?

Ich bin verunsichert: Was soll ich essen?

In TippsPublish Date8. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191665 Views15 Kommentare Chris Michalk

Ich streite nicht mehr mit den Leuten. Meine Ernährung orientiert sich an dem, was mir biochemische Studien vorgeben — und nicht umgekehrt. Ich lese seit fast 10 Jahren täglich Studien genau dazu. Wer die Augen nicht …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Karin zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS10. März 2026

    Hallo, ich bin mitten in der Menopause und tatsächlich ganz froh, keine Periode mehr zu haben. Wenn ich das inositol…

  2. Robert Stuart zu Vitamin-D-Mangel durch Getreide9. März 2026

    "Raubt" Getreide auch die B-Vitamine - ganz vereinfacht ausgedrückt?

  3. n/a zu Das ist der stärkste Immunbooster4. März 2026

    Danke für die vielen klasse Artikel! Gibt es hier irgendwo einen Amazon-Affiliate-Link von dir? Ich würde gerne meine Einkäufe in…

  4. Sonja zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Ich habe bis vor 3 Jahren noch 25 kg mehr gewogen. Mein komplettes Leben lang hatte ich immer mehr oder…

  5. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hi, dazu müsste es eigentlich schon Beiträge geben. Ganz sicher erheblich verbessern wird man Leaky Gut, wenn man neben sinnvoller…

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