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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Der geistige Verfall des „klugen Menschen“

Der geistige Verfall des „klugen Menschen“

In KontroversesPublish Date28. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020350 Views24 Kommentare Chris Michalk

Wir degenerieren. Jedenfalls sieht es sehr danach aus. Machen wir mal ein Beispiel: Ich gucke mir öfter an, was meine Mitmenschen unter bei Facebook gepostete Artikel schreiben. Ich schüttle innerlich den Kopf und lese dann …

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Von Individualisierung und krankmachendem Zink-Mangel

Von Individualisierung und krankmachendem Zink-Mangel

In ZinkPublish Date22. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019740 Views5 Kommentare Chris Michalk

Worauf ich am meisten stolz bin? Darauf, dass viele edubily-Leser so weit selbstständig sind, dass sie erkennen, dass Ernährung in Zukunft nur noch über Individualisierung gesteuert wird. Du bist du Der erste Schritt dahin ist, …

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Was im Gesundheitsinternet falsch läuft

Was im Gesundheitsinternet falsch läuft

In KontroversesPublish Date17. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020949 Views7 Kommentare Chris Michalk

Derzeit herrscht ein seltsamer Trend. Eine Art Überkompensation. Die Menschen, so habe ich das Gefühl, trauen nichts und niemandem mehr. Dieses große Misstrauen zeigt sich in vielen, vielen verschiedenen Formen. Wenn NEM-Kapseln krank machen (sollen) …

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Zwei einfache Tipps für eine bärenstarke Psyche

Zwei einfache Tipps für eine bärenstarke Psyche

In MotivationPublish Date17. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019756 Views2 Kommentare Chris Michalk

Wir leben nun mal in unserem Gehirn. Wenn unser Gehirn nicht mag, können wir uns noch so anstrengen, das Leben fühlt sich nicht gut an. Umgekehrt kennen wir alle den Begriff Resilienz, die Widerstandsfähigkeit — …

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Stoffwechsel beschleunigen in fünf Sekunden: Geht das?

Stoffwechsel beschleunigen in fünf Sekunden: Geht das?

In StoffwechselPublish Date14. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191219 Views3 Kommentare Chris Michalk

Schlittenhunde (Bild) haben uns etwas voraus. Die haben einen (muskulären) Energiestoffwechsel, von dem manche Wissenschaftler träumen. Könnte man das wenigstens ein bisschen ins menschliche Leben übersetzen? Möglich. Neulich schickt mir unser Freund Chris Eikelmeier eine …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Adelbert zu Alzheimer besiegt18. Januar 2026

    Hier noch die Publikation zu ApoE4: https://www.nature.com/articles/s42255-025-01389-5 Interaction of sortilin with apolipoprotein E3 enables neurons to use long-chain fatty acids…

  2. Adelbert zu Alzheimer besiegt18. Januar 2026

    Hallo Chris, die physiologische Funktion von ApoE im Gehirn scheint zu sein (wurde kürzlich publiziert), Nervenzellen mit Fettsäuren zu versorgen.…

  3. Peter zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS16. Januar 2026

    Hallo, macht es Sinn dauerhaft 1000mg als Mann zu supplementieren? Lese jedoch in manchen Studien das es Testosteron und andere…

  4. Jens zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Kann mich da nur anschießen. Gut allerdings, dass dies scheinbar mehr und mehr Menschen begreifen, Deshalb vermutlich auch die zunehmende…

  5. Chris Michalk zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Ja, da stimmen wir ja überein. Das "Problem" ist halt, dass speziell die Tagesschau und andere Medien, nicht nur ÖRR,…

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