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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Wie Dunning und Kruger unser Leben prägen

Wie Dunning und Kruger unser Leben prägen

In MotivationPublish Date10. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20192093 Views3 Kommentare Chris Michalk

Dunning und Kruger haben mal ein Phänomen beschrieben, heute bekannt als Dunning-Kruger-Effekt. Die Inkompetenten wissen nicht, dass sie inkompetent sind, weil sie das nur erkennen können, wenn sie kompetent sind. (Folgen sind beispielsweise, dass sie …

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Wenn Krankenhäuser krank machen

Wenn Krankenhäuser krank machen

In KontroversesTags KohlenhydratePublish Date10. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020892 Views11 Kommentare Chris Michalk

Unverantwortlich. Oder wie sonst würde man das nennen, wenn herzkranke Menschen im Krankenhaus B-Vitamin-Defizienzen aufweisen? Sogar die Autoren der Studie schrieben damals, dass gerade B-Vitamine wichtig für eine geregelte und ausreichende Energie-Produktion sind. Das Herz …

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Der erste und beste Trick für mehr Energie

Der erste und beste Trick für mehr Energie

In EnergiehaushaltPublish Date8. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019673 Views2 Kommentare Chris Michalk

Manchmal frage ich mich, ob ich mich nicht klar genug ausdrücke und nicht deutlich genug mache, was mir wichtig ist. Also, klar, das was mir wichtig ist, muss dir nicht wichtig sein. Das ist selbstverständlich. Aber irgendwas …

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Was ist eigentlich Broscience?

Was ist eigentlich Broscience?

In KontroversesPublish Date6. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020341 Views4 Kommentare Chris Michalk

Broscience ist natürlich ein Wort in englischer Sprache. Bro steht hierbei für Brother, was wir in etwa als Kumpel oder Bekannter übersetzen könnten. Science heißt, klar, Wissenschaft. Lustig ist, dass es in Bodybuilderkreisen diesen Begriff …

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Wie kranke Herzen heilen könnten

Wie kranke Herzen heilen könnten

In GefäßgesundheitPublish Date4. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019541 Views6 Kommentare Chris Michalk

Wir erinnern uns kurz: Ein Dogma ist, dass das Herz eine sehr begrenzte Kapazität hat, sich selbst zu erneuern. Das ist ein Nachteil für all diejenigen, die ein vernarbtes Herzgewebe haben. Zum Beispiel aufgrund eines …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Liebe Lisa, vielen Dank für deine lieben Worte, weiß ich sehr zu schätzen! :-) Liebe Grüße Chris

  2. Lisa zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Lieber Chris, ich lese ja schon seit Ewigkeiten deine Artikel und liebe an Edubily wirklich alles. Momentan bin ich dabei,…

  3. Jürgen zu Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s12. Februar 2026

    Hallo Chris, in verschiedenen Artikeln zu Cholin und ähnlichen Themen schreibst Du immer ausdrücklich von Soja-Lecithin. Ist daraus zu schließen,…

  4. Chris Michalk zu Manipulativer Angebots-Preis11. Februar 2026

    Hi Stefanie, das genannte Produkte wirbt ja schon im Namen mit dem "überlegenen Aminosäurenmuster" und ganz grundsätzlich soll es ja…

  5. Hundemama zu Typ 2 wachküssen11. Februar 2026

    Das kann ich nur bestätigen! Hab letztes Jahr angefangen (mit 59 Jahren) und es macht einfach nur Spaß!

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