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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Über Paleo und warum Kohlenhydrate wichtiger werden (youtube-Video)

Über Paleo und warum Kohlenhydrate wichtiger werden (youtube-Video)

In Low CarbTags Fettsäure-Oxidation, PaleoPublish Date7. September 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019407 Views5 Kommentare Chris Michalk

Ach ja. Was durfte ich mir Ende 2013, Anfang 2014 von einigen No-Carb-Anhängern anhören. Es reichte von wüsten Beschimpfungen, Respektlosigkeit bis hin zu Drohungen („Ich lasse dich abmahnen“). Kein Witz. Damals dachte ich wirklich, manche Menschen …

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Mangan, mTOR und der Stoffwechsel

Mangan, mTOR und der Stoffwechsel

In MikronährstoffeTags mTor, PGC1-alphaPublish Date4. September 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019787 Views2 Kommentare Chris Michalk

Wer sich an die alten edubily-Artikel erinnern kann: Damals gab es keine großen Berichte, keine Erklärungen, nichts. Nur Kommentar-ähnliche Blog-Beiträge, oft relativ kurz. Ich glaube, solche Beiträge machen den Lesern am meisten Spaß. Also, so …

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Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

In FetteTags Fettsäure, ProteinPublish Date31. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019669 Views2 Kommentare Chris Michalk

Okay, okay. Du hast ja recht. Die Überschrift ist – wie wie so oft – übertrieben. Was stimmt, ist, dass ich zwei nette Studien im Gepäck habe, die ich hier gerne kurz besprechen will. Wer den …

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Das neue Ebook ist da!

Das neue Ebook ist da!

In Über Genetisches MaximumPublish Date22. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020201 Views7 Kommentare Chris Michalk

Wir melden uns zurück mit einem neuen Ebook! Zugegeben, unsere Newsletter-Leser wussten schon gestern, in der Früh Bescheid. Stoffwechsel beschleunigen Wie du deinen Grundumsatz steigerst, Insulin-Resistenz umkehrst, Mitochondrien vermehrst und deine Hormone optimierst. Wir haben …

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Lust auf ein neues E-Book?

Lust auf ein neues E-Book?

In Über Genetisches MaximumTags Insulin-Resistenz, Mitochondrien, StoffwechselPublish Date16. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020169 Views11 Kommentare Chris Michalk

Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an unserem neuesten E-Book, auf das ich persönlich ganz besonders stolz bin. Denn mittlerweile bin ich selbstbewusst genug, um ein paar ganz wesentliche, praktische Tipps zu nennen. Davor habe ich …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Ben zu Es werde (Sonnen-)Licht20. August 2025

    Danke für den Artikel. Ich war schon sehr oft auf den Kanaren, wer mal dort war weiß wie sich richtige…

  2. Marc zu Sport ist Mord20. August 2025

    Was sollte ich denn trainieren, hatte 2023 nen Schlaganfall und danach ne Vorhofflimmerablation. Kardiologisch untersucht, Belastungs EKG und Ultraschall auch…

  3. Nils zu Abnehm-Medikamente funktionieren nicht19. August 2025

    Esst gottes Nahrung & Send him 2-3 years Dagestan and forget!

  4. JonathanM zu Heilige Neuroplastizität19. August 2025

    Als ich den Ausdruck „heilige Neuroplastizität“ hörte, dachte ich, dass es in der Finanzwelt einen ähnlichen Prozess gibt – die…

  5. Andrea zu Insulinsensitivität: Geheimnis Lithium18. August 2025

    Bin nicht sicher, ob man das allgemein so sagen kann! Auf meiner Dose Lithium steht drauf, daß eine Kapsel 1…

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