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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Aminosäuren

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Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind die kleinsten Bausteine von Eiweißverbindungen (Proteinen).

Taurin-Mangel macht Männer unfruchtbar

Taurin-Mangel macht Männer unfruchtbar

In AminosäurenTags taurine, veganPublish Date16. Mai 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191864 Views26 Kommentare Chris Michalk

  Immer wieder gestritten wird um die Frage nach der „originalen Ernährung des Menschen“. Verständlicherweise. Der Rahmen, indem wir uns bewegen, ist dabei schnell gefunden: Es gibt keine natürlich lebende Population, die sich ausschließlich von …

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Superstar Taurin: Die wichtigste Aminosulfonsäure?!

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In AminosäurenTags Aminosäuren, taurinePublish Date6. Februar 20175052 Views3 Kommentare Chris Michalk

Dies ist ein Artikel unseres Gastautors, Martin Auerswald, der gerade seinen Master-Abschluss in Molekulare Biotechnologie macht. Wir danken Martin an dieser Stelle ganz herzlich und können Dir schon mal vorab verraten, dass in den nächsten …

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Glycin, Entzündungen und die anabole Resistenz

Glycin, Entzündungen und die anabole Resistenz

In AminosäurenTags Anabolismus, BCAA, glycin, MuskelaufbauPublish Date6. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20252693 Views10 Kommentare Phil Böhm

Gastbeitrag von Markus Leucin ist die anabole Aminosäure schlechthin. Das funktioniert durch eine Aktivierung von mTOR, genauer gesagt des mTORc1-Komplexes. Nicht über den bekannten PI3K and Akt/-Pfad wie bei Insulin sondern via hVps34 wodurch interessanterweise …

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L-Cystein: 9 Einblicke, die du noch nicht kennst

L-Cystein: 9 Einblicke, die du noch nicht kennst

In AminosäurenTags Aminosäuren, ImmunsystemPublish Date9. Juli 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20252122 Views16 Kommentare Chris Michalk

Cystein kennt man vom Glutathion – ein sehr wichtiges, körpereigenes Antioxidanz, das der Körper regulieren kann, wie er möchte. Das ist ein wichtiger Punkt: Der Körper verfügt über eigene Antioxidantien, die er je nach Belieben …

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4 Gründe warum BCAA dein Leben verlängern (könnten)

4 Gründe warum BCAA dein Leben verlängern (könnten)

In AminosäurenTags BCAA, Langlebigkeit, mTorPublish Date31. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Januar 20191144 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

2010 und 2011 waren große Jahre, wenn es um die Effekte von BCAA hinsichtlich Langlebigkeit geht. Es konnte nämlich gezeigt werden, dass BCAA-Supplementation dazu führt, dass der Muskel über mehr Mitochondrien verfügt – auch im …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Hundemama zu Lustige Ansichten6. Januar 2026

    Danke. Es tröstet, dass auch noch jemand anderes einen erweiterten Blick auf die Definition von Bewusstsein hat. Dazu sehr interessant:…

  2. Chris Michalk zu Ein einfacher Trick für schönere Haut6. Januar 2026

    Vielen Dank für diesen Roman :-) Habe ihn gerne gelesen – das ist sehr reflektiert und gut zusammengefasst! Respekt für…

  3. Martin Christian zu Ein einfacher Trick für schönere Haut2. Januar 2026

    "Weltschmerz"... KlangKuenstler gefällt das. ;-) ⛓🔊 🎛️🎚️🎛️ Schade nur, dass manche Menschen (insbesondere meine Tante... seit Renteneintritt umso mehr 😬)…

  4. Chris Michalk zu Ein einfacher Trick für schönere Haut2. Januar 2026

    :-) wer ein k sucht, der hat's verstanden...

  5. LutzK zu Ein einfacher Trick für schönere Haut2. Januar 2026

    Hier widerspricht sich etwas... ;-)

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