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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Darmgesundheit

Wahrheit auf einem Bild

Wahrheit auf einem Bild

In DarmgesundheitPublish Date11. Oktober 20226596 Views7 Kommentare Chris Michalk

Menschen stehen auf griffige Infos. Das sehen wir immer bei unseren Instagram-Beiträgen. Zwar gibt es auch immer einen gewissen Prozentsatz an Menschen, die das, was wir plakativ und griffig darstellen, bewusst verzerren und falsch verstehen …

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Leaky gut – leaky brain?

Leaky gut – leaky brain?

In DarmgesundheitPublish Date5. Juli 20212032 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Viele (wenn nicht alle!) Gewebe sind von einer natürlichen Barriere umhüllt, von einer feinen Zellschicht, die …

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Darmgesundheit: Der Feind im Bauch

Darmgesundheit: Der Feind im Bauch

In DarmgesundheitPublish Date11. März 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222146 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 07.03.21 Ach ja, wie sich Dinge ändern. Vor zehn Jahren ungefähr galt man im deutschen Gesundheitsinternet mehr oder weniger als Spinner, wenn man der Meinung war, dass „im Darm die Gesundheit gemacht wird“. …

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Entzündungen: Was viele nicht verstehen

Entzündungen: Was viele nicht verstehen

In DarmgesundheitPublish Date5. März 20214750 Views47 Kommentare Chris Michalk

Entzündungen, vor allem chronisch-niedriggradige Entzündungen, sind gemein. Sie versauen einem das Leben. Sie rauben Energie, indem sie den Energiestoffwechsel auf komplexe Weise ausbremsen, sie machen insulinresistent, entsprechend begünstigen sie Gewichtszunahmen und zu allem Übel können …

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Neues vom Darm

Neues vom Darm

In DarmgesundheitPublish Date25. Mai 20201303 Views29 Kommentare Chris Michalk

Die letzten Jahre waren spannend. In erster Linie deshalb, weil zunehmend klar wird, wie verzahnt die vielen (Sub-)Systeme im Körper sind – aus dem Grund kann man kaum noch Einzelteile studieren, wenn man irgendwas verstehen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Martin Christian zu Die dicken Kinder mit Zöliakie27. Februar 2026

    Freudig und mit einem bejahenden Lächeln sowie Nicken habe ich Deinen Artikel mal wieder gelesen, lieber Chris. Wirklich traurig stimmt…

  2. Robert Stuart zu Die dicken Kinder mit Zöliakie26. Februar 2026

    Im CrossFit war zumindest früher Paleo extrem en-vogue. Habe mir damals, 2014, von Cordain " Cordain und 1 weitere Das…

  3. Chris Michalk zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Hi, cooler Name. Wie geht's deiner Mum? Die von dir genannten Werte sind zu hoch. Für die meisten reicht ca.…

  4. Stiffler zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Habe letztens gelesen Pro 11kg/Körpergewicht 1000 I.E? kommt ja in etwas hin?

  5. Simon zu Leute & C-Impfung25. Februar 2026

    Hallo, ich komme nicht aus dem Fachgebiet, daher habe ich zwei Fragen zu den möglichen negativen Folgen. Vielleicht kann sie…

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