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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Evolution

Es werde (Sonnen-)Licht

Es werde (Sonnen-)Licht

In Evolution, Gefäßgesundheit, Hormonhaushalt, Immunsystem, Life Style, Mitochondrien, Neurotransmitter, Stoffwechsel, Vitamin D3Publish Date14. August 20253459 Views12 Kommentare Chris Michalk

36 Grad und es wird noch heißer – gerade fühle ich mich wie Olaf der Schneemann im Sommer. Hochsommer. Tolle Kindheitserinnerungen – lange Tage im Schwimmbad. Entspannung, viel Spaß, viel Bewegung, eine Prise Abenteuer – …

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Gesund oder robust? „Gesunde Bräune“

Gesund oder robust? „Gesunde Bräune“

In Evolution, KI, Kontroverses, PräventionPublish Date7. August 20253762 Views10 Kommentare Chris Michalk

Wenn ich Bauarbeiter sehe, die ich persönlich kenne, werde ich neidisch. So eine schöne, tiefe Hautbräune.  Kein Sonnenbrand. Kein sichtbares Photoaging. Es sieht einfach gut aus. Nachgefragt: Ohne Sonnenschutz (natürlich… Bauarbeiter…). „Es gibt keine gesunde …

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Abnehm-Medikamente funktionieren nicht

Abnehm-Medikamente funktionieren nicht

In Ernährung, Evolution, StoffwechselPublish Date1. August 2025Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 7. August 20253141 Views5 Kommentare Chris Michalk

Abnehmspritzen und Co. sind die Zukunft. Man sieht jetzt schon peinliche Werbungen, Tenor, „Hau dir die Spritze rein und morgen läufst du Marathon“. Wer bist du?   Neulich habe ich wieder so ein Ozempic-Gesicht irgendwo …

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Der Mensch muss sich wehren (ChatGPT-Studie)

Der Mensch muss sich wehren (ChatGPT-Studie)

In Evolution, KI, KontroversesPublish Date23. Juni 20254320 Views6 Kommentare Chris Michalk

Nein, nicht so… Da kriegt der eine oder andere Leser – eigentlich keinen Bock auf die Beiträge hier – direkt wieder die Krise :P „Der Chris schreibt wieder politische Artikel!!!!111“ Panik wegen neuer ChatGPT-Studie Entwarnung. …

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Neu: Vitamin N und Vitamin L

Neu: Vitamin N und Vitamin L

In Evolution, Immunsystem, Life Style, PräventionPublish Date3. Juni 202511672 Views25 Kommentare Chris Michalk

Schon mal gehört? Phytonährstoffe, also sowas wie Polyphenole, nannte man früher mal Vitamin P. P stand nicht etwa für Phytonutrient oder Polyphenol, sondern für Permeabilitätsfaktor. Denn schon Anfang des 20. Jahrhunderts hatte kein geringerer als …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Nicks zu Neues Zeitalter, neue Probleme12. Juli 2026

    Super Beitrag. Man kann diese Reminder nicht oft genug lesen. Man muss sich wirklich immer wieder bewusst drauf besinnen und…

  2. Fürdich zu Der kaputte Stoffwechsel9. Juli 2026

    Hallo Helga Ich bin auf der Suche nach Ärzten, die sich trauen Thybon zu verschreiben. Kannst du mir deinen Arzt…

  3. Matthias Muntschick zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf8. Juli 2026

    Ich glaube, auf den Seiten vor mir ist schon alles gesagt. Ich gehöre zu den "Jüngern" von Dr.Strunz und bin…

  4. StV zu Neues Zeitalter, neue Probleme6. Juli 2026

    " Wohlgemerkt: Allein für die Tatsache, dass wir modern leben, zahlen wir einen Preis." " Jeder Zentimeter, der davon abweicht,…

  5. Vanessa zu Wie man Mikronährstoffe einnimmt30. Juni 2026

    Danke, richtig guter Impuls! Widerspricht meinem bisherigen Einnahmeverhalten, erscheint mir jedoch sehr sinnvoll. ;)

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