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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Gefäßgesundheit

Das Geheimnis der Tsimané-Ernährung

Das Geheimnis der Tsimané-Ernährung

In Ernährung, Gefäßgesundheit, PräventionPublish Date17. April 20239112 Views20 Kommentare Chris Michalk

Die Tsimané. Ein mir sehr sympathisch gewordenes Völkchen aus dem bolivianischen Urwald. Tsimané: Das sympathische Völkchen aus dem Urwald Wer hätte gedacht, dass man mal ein relativ unberüht lebendes Volk findet, das „die gesündesten Gefäße …

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Besser 10 % untertrainiert als …

Besser 10 % untertrainiert als …

In Gefäßgesundheit, Prävention, StoffwechselPublish Date13. April 20239975 Views30 Kommentare Chris Michalk

… 1 % übertrainiert. Das ist mittlerweile mein Lebensmotto. Stammt aus dem Leistungssport. Übersetzt heißt es, dass es besser ist, dauerhaft etwas unter der eigenen Belastungskapazität zu sein als eine Zeit lang drüber. Über- und …

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Arginin gegen Longcovid?

Arginin gegen Longcovid?

In Aminosäuren, Gefäßgesundheit, KommentarPublish Date17. März 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Oktober 202315585 Views26 Kommentare Chris Michalk

Welche Rolle kann Arginin bei Long Covid spielen? Über Longcovid will man gar nicht so recht sprechen. Die einen nennen es Hirngespinst, die anderen „noch nicht ausgeheilte Infektion“ und wieder andere – vielleicht schwer Betroffene …

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Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

In GefäßgesundheitPublish Date11. Juli 20211313 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Gesunde Gefäße und ein gesundes Gehirn – ja doch, das gibt es. Gut, bei uns in Deutschland …

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Sensationell: Das „vierte“ Organ

Sensationell: Das „vierte“ Organ

In GefäßgesundheitPublish Date24. August 2020853 Views6 Kommentare Chris Michalk

Je länger man dabei ist, umso mehr spürt man, dass man eigentlich nichts weiß. Nicht, weil man nichts weiß – im Gegenteil, ich würde behaupten, dass ich schon recht viel weiß – sondern einfach, weil …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Chris Michalk zu Neulich mit Claude5. September 2026

    Opus bei Claude Max. Opus macht auch viele, viele Fehler in dem Bereich. Es ist einfach nicht ausgelegt für tiefgreifende…

  2. Beate zu Neulich mit Claude4. September 2026

    Mit welchem Modell von Claude hast du deine Genergebnisse analysieren lassen? Mit Sonnet oder Opus? Ich habe es mit beiden…

  3. Chris Michalk zu Fruktose immer schlimmer3. September 2026

    Gutes Video danke

  4. Pascal zu Medfluencer liegt schon wieder daneben1. September 2026

    Die einzige Frage, die ich bei solchen Ärzten beantwortet haben möchte, lautet: War er pro Impfung – ja oder nein?…

  5. Dave zu Fruktose immer schlimmer1. September 2026

    https://www.youtube.com/watch?v=epiTgUGKSdM Fand das Video ganz interessant in diesem Zusammenhand was möglich ist, wenn auch sicherlich nicht gesund.

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