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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Mentales

Die größte (geistige) Wahrheit

Die größte (geistige) Wahrheit

In MentalesPublish Date25. April 20223538 Views3 Kommentare Chris Michalk

Es gibt ja so genannte Wahrheiten wie Sand am Meer. Doch was ist „Wahrheit“ überhaupt? Ich würde mal sagen: Es ist eine Erkenntnis, die immer und zu jeder Zeit unter den gleichen Bedingungen reproduzierbar sein …

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Nicht alles über Bord werfen

Nicht alles über Bord werfen

In MentalesPublish Date17. August 20211091 Views5 Kommentare Chris Michalk

Wenn es darum geht, mit seiner eigenen Biologie bzw. Biochemie zu arbeiten, muss man eine Sache unbedingt verstehen: Man darf nie übersteuern! Häufig sieht man bei uns das Gegenteil. Leute, die abnehmen wollen, schlittern in …

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Macht Carnitin-Mangel Depressionen?

Macht Carnitin-Mangel Depressionen?

In MentalesPublish Date21. Januar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222388 Views5 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 17.09.2019 Ich bin ein großer Fan vom Ausprobieren. Ich finde, einen besonderen Forscherdrang braucht man vor allem mit Blick auf seinen eigenen Körper. Ich kann nicht verstehen, wie Menschen 60, 70, 80 Jahre …

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Die Weisheit der Biologie

Die Weisheit der Biologie

In MentalesPublish Date13. September 2019337 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ich liebe Biologie und die Biochemie, weil sie in der Lage sind, im Kleinen zu beschreiben, was für das Große entscheidend ist. Mit anderen Worten: Biologie wollte ich deshalb studieren, weil ich das Leben – …

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Abstraktionsvermögen

Abstraktionsvermögen

In MentalesPublish Date12. August 2019399 Views2 Kommentare Chris Michalk

Leider fällt mir in letzter Zeit vermehrt auf, dass sich Menschen (nicht per se unsere Leser) schwertun, Sachverhalte oder Erläutertes so zu verstehen, wie es gemeint ist. Gut, jetzt weiß ich natürlich, dass es auch viele …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Dave zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?18. April 2026

    Nix für ungut, aber ich bezweifle ganz stark, dass du tatsächlich Substanz verloren hast, wenn du tatsächlich nur 1-2 Wiederholungen…

  2. Petra zu Kaffee: Der heimliche Insulinsaboteur16. April 2026

    Hallo Chris, vielen Dank für den tollen Beitrag in deinem Blog. Ich war genau auf der Suche nach so einer…

  3. Sofia zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst14. April 2026

    Interessanter Artikel! Danke. Was Kohlenhydrate angeht, möchte ich betonen, dass es wichtig ist, zwischen ihnen zu unterscheiden. Dieser Artikel geht…

  4. Chris Michalk zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. April 2026

    Wo genau liest du das raus? 60 kg 3x12 wird deinen Muskel sicher langweiligen. Vielleicht solltest du dann bei leichterem…

  5. ali zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. April 2026

    wtff, oder bin ich zu alt und dumm? d.h. wenn ich z.b. mit 80kg 3x12 wh bankdrücken hinbekomme, die letzten…

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