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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Omega 3

3 Wochen 10 Studien

3 Wochen 10 Studien

In Ernährung, Mitochondrien, Omega 3, Prävention, StoffwechselPublish Date8. März 20254281 Views4 Kommentare Chris Michalk

Aus verschiedenen Gründen habe ich für drei oder vier Wochen keine neuen Studien gelesen. Und die Blog-Plattform hier macht mir auch zu schaffen. Doch nun habe ich alles aufgeholt. Und bin fast vom Stuhl gefallen, …

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Vitamin D: Die Verblödung geht weiter

Vitamin D: Die Verblödung geht weiter

In Omega 3, Prävention, Vitamin D3Publish Date18. Januar 20238019 Views28 Kommentare Chris Michalk

Da schickt mir kürzlich jemand per Instagram wieder einmal einen Link zu einem neuen Vitamin-D-Beitrag vom SWR. Titel: Doc Fischer – Vitamin D – wie sinnvoll sind Vitamin D-Präparate? Es ist ja vorher immer schon …

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Neues zum Omega-3-Index

Neues zum Omega-3-Index

In Omega 3Publish Date26. März 20223537 Views13 Kommentare Chris Michalk

Schon mal vom Omega-3-Index gehört? Ehrlich gesagt auch von uns lange ignoriert. Erschien mir (Chris) zu neumodisch. Und zu selbstverständlich, schließlich gehören Omega-3-Fettsäuren zum Standardprogramm eines jeden gesunden Lebensstils. Des Öfteren in Form von Fisch …

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Nur noch mehr Verwirrung

Nur noch mehr Verwirrung

In Omega 3Publish Date19. August 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019456 Views10 Kommentare Phil Böhm

Das Leben ist voller Paradoxa. Unser Omega-3-Artikel hat einmal mehr für viel Wirbel gesorgt. Wir können unseren Lesern nicht verübeln, dass sie durch solche Artikel abgeschreckt oder verunsichert werden. Das liegt in der Natur der …

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Verkürzen Omega-3-Fettsäuren die Lebensspanne?

Verkürzen Omega-3-Fettsäuren die Lebensspanne?

In Omega 3Tags Omega 3Publish Date12. August 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191968 Views25 Kommentare Phil Böhm

Wenn uns jemand fragen würde, wo wir uns — konzeptuell betrachtet — am ehesten sehen, würde ich antworten: Bei Ray Peat. Ich persönlich glaube ja, ganz ehrlich, dass er ein bisschen abgedriftet ist. Ein bisschen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Warum Eisen an allem beteiligt ist, wovon wir träumen24. Oktober 2025

    Danke für den Input. Geht in SSW 30 aber auch noch easy mit besserer Ernährung (rotes Fleisch) und Ergänzung. :-)…

  2. Sonia zu Warum Eisen an allem beteiligt ist, wovon wir träumen20. Oktober 2025

    Für alle Schwangeren, die hier reinlesen: Im Zweifelsfalle und wenn du schon in den 30er Wochen angekommen bist: Infusionen nutzen.…

  3. Chris Michalk zu Lustige Ansichten19. Oktober 2025

    Nun jetzt hast du die Begrifflichkeiten aber etwas vielschichtig benutzt :-) "Ich bin bei Bewusstsein" ist ja was anderes als…

  4. Sigi zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?17. Oktober 2025

    Servus alle hier, Das Buch Lithium Komplott von Dr. Michael Nehls hat 407 Seiten , ich hab etwa 1/3 gelesen.…

  5. Stephan zu Lustige Ansichten17. Oktober 2025

    > Apropos Bewusst-sein. Zu verstehen, dass es überhaupt ein Ich gibt, ist Bewusstsein. Das ist nur EINE von verschiedenen Definitionen.…

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