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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Prävention

Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)

In Ernährung, Prävention, StoffwechselPublish Date31. Juli 2026409 Views1 Kommentar Chris Michalk

Es gibt Dinge im Leben, die kann ich einfach nicht verstehen. Geht dir vielleicht auch so. Es gibt viele Beispiele, manche größer, andere kleiner. Obwohl die Größe, das Gewicht eines Problems ja auch was Subjektives …

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Medfluencer liegt schon wieder daneben

Medfluencer liegt schon wieder daneben

In Kohlenhydrate, Kommentar, Kontroverses, Prävention, StoffwechselPublish Date23. Juli 20262460 Views8 Kommentare Chris Michalk

Vor wenigen Jahren war Instagram wirklich noch angenehm. Damals hatten die meisten absolut gar keine Skills für Onlinepräsentationen von Inhalten. Reels gab es in der Form nicht, also musste man Wissen über Posts vermitteln. Zu …

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Protein im Fokus

Protein im Fokus

In Aminosäuren, Ernährung, Longevity, Prävention, ProteinePublish Date8. Juni 20263354 Views10 Kommentare Chris Michalk

Protein ist Leben. Im wahrsten Sinne des Wortes. Alles, was uns jetzt im Moment am Leben hält, ist Protein. Jede chemische Reaktion – Protein (Enzyme und Co.) Jeder Antikörper – Protein Jede Muskelfaser – Protein …

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6 heiße neue Studien, die du kennen MUSST

6 heiße neue Studien, die du kennen MUSST

In Ernährung, Longevity, Prävention, TippsPublish Date26. Mai 20264355 Views5 Kommentare Chris Michalk

Dienstag, nach einem langen Wochenende, wenn ich nichtsahnend die Wissenschaftsmagazine lese: Also: da sind so viele Studien dabei, die du unbedingt kennen musst, dass ich sofort einen Beitrag dazu schreiben musste. Essentielles Wissen, das du …

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Weiterschlafen, bitte!

Weiterschlafen, bitte!

In Aminosäuren, Citrullin, Gefäßgesundheit, Longevity, Prävention, StoffwechselPublish Date18. Mai 20263247 Views9 Kommentare Chris Michalk

Warum sind Menschen so? Erkläre es, wie es ist: Langweilig, wayne interessiert’s? Mach ne Story draus: Geil … mehr davon!! Die Menschen sind so, weil das Gehirn Geschichten liebt. Timmy… Kennste, kennste? Das war der …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Tiller zu Medfluencer liegt schon wieder daneben1. August 2026

    Leicht abgewandeltes Zitat von Richard Feynman: "Nobody ever figures out what healthy nutrition is all about, and it doesn't matter.…

  2. Dave zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)31. Juli 2026

    Ich denke wenn es um Krebs geht ist vor allem das Immunsystem entscheidend. Deshalb wird auch keine Forschung erfolgreich sein,…

  3. Matthias zu Medfluencer liegt schon wieder daneben28. Juli 2026

    Der Beitrag von Chris spricht mich auch an - auch wenn ich absichtlich kein Social Media(bis auf YT) habe/betreibe oder…

  4. Carmen zu Medfluencer liegt schon wieder daneben26. Juli 2026

    Wichtig ist in solchen Fällen ruhig zu argumentieren. Jeder der sich auf diese Kanäle einlässt könnte wissen, das er sich…

  5. Nils Haendel zu Medfluencer liegt schon wieder daneben25. Juli 2026

    Super Beitrag. Es gibt wirklich viele Pseudowissende da draußen. Andere Frage, Chris. Wann kommt euer neues Buch? Viele Grüße

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