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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Prävention

Toxikologie: Wie viel Gift passt in dich rein?

Toxikologie: Wie viel Gift passt in dich rein?

In PräventionPublish Date21. März 2021634 Views1 Kommentar Chris Michalk

Der weltbekannte, vielleicht der bekannteste Biochemiker der Welt, Bruce Ames, war einst Chef-Toxikologe der USA. Der hat auch den berühmten Ames-Test erfunden. Der muss also wissen, was Gifte sind und wie die wirken. Wir hatten …

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Adaptabilität: Besser durch Stress

Adaptabilität: Besser durch Stress

In PräventionPublish Date4. März 2021638 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 01.03.21 Nur für kurze Zeit öffentlich zugänglich, danach nur für registrierte Benutzer. Adaptabilität ist ein ureigenes biologisches Grundprinzip, eine Grundeigenschaft eines jeden Organismus. Zum Glück. Denn das bedeutet, dass der Körper sich einfach …

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Wie funktionieren eigentlich RNA-Impfstoffe?

Wie funktionieren eigentlich RNA-Impfstoffe?

In PräventionPublish Date12. August 2020679 Views50 Kommentare Chris Michalk

Also vorab: Ich bin nicht per se ein Impf-Befürworter. Ich denke aber, dass wir nicht mehr im Mittelalter leben, sprich moderne Methoden in Anspruch nehmen sollten. Hinzu kommt, dass das Prinzip des „Impfens“ so alt …

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Gesundheit mit dem Vorschlaghammer

Gesundheit mit dem Vorschlaghammer

In PräventionPublish Date28. Februar 2020463 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ich frage mich oft, wie so viele Körper-Systeme einfach so gravierend abschmieren können, während andere offensichtlich mit jeder Widrigkeit zurechtkommen. Spannende Frage, oder? Des Rätsels Lösung könnte unsere Adaptabilität sein. Darüber hatten wir neulich geschrieben. …

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Unser größtes und einziges Problem

Unser größtes und einziges Problem

In PräventionPublish Date19. Februar 2020912 Views19 Kommentare Chris Michalk

… ist das Mismatch zwischen source und sink. Einfach zu verstehen: Im Leben, unseren Körper betreffend, gibt es immer Input und Output, Zufuhr und Verbrauch. Ein Mismatch ergibt sich, wenn beide nicht mehr in einem …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Wolfgang zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?26. Juni 2026

    Hey Chris, mir hat dieser Artikel gefallen. Ich gehe auch mit den Aussagen mit aber aus Sicht eines erfahrenen Athleten…

  2. Katarina Schneider zu Magnesiummangel Ratgeber: Alles über Magnesiumbedarf, Magnesiummangel Symptome und Ursachen26. Juni 2026

    Der Artikel über Magnesiummangel hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, auf die kleinen Signale des Körpers zu achten.…

  3. Karl zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf22. Juni 2026

    Hi Chris, Danke für den guten Nachruf. Dr. Strunz hat mir als Motivator und Wegweiser auch sehr geholfen. Ich habe…

  4. Barbara zu Dr. Strunz ist gestorben – ein Nachruf21. Juni 2026

    Liebe Namensvetterin, so war es auch bei mir: Meine Blutwerte waren top, auch weil ich mich schon lange mit Gesundheit…

  5. Sigrid zu Protein im Fokus21. Juni 2026

    Hello Sabine, ich kann Dir hier nur zistimmen, ich habe mich auch nicht impfen lassen, heute nochmals sehr froh darüber,…

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