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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Prävention

Gesundheit mit dem Vorschlaghammer

Gesundheit mit dem Vorschlaghammer

In PräventionPublish Date28. Februar 2020443 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ich frage mich oft, wie so viele Körper-Systeme einfach so gravierend abschmieren können, während andere offensichtlich mit jeder Widrigkeit zurechtkommen. Spannende Frage, oder? Des Rätsels Lösung könnte unsere Adaptabilität sein. Darüber hatten wir neulich geschrieben. …

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Unser größtes und einziges Problem

Unser größtes und einziges Problem

In PräventionPublish Date19. Februar 2020879 Views19 Kommentare Chris Michalk

… ist das Mismatch zwischen source und sink. Einfach zu verstehen: Im Leben, unseren Körper betreffend, gibt es immer Input und Output, Zufuhr und Verbrauch. Ein Mismatch ergibt sich, wenn beide nicht mehr in einem …

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Eigenverantwortung & Bredesen-Protokoll bei Alzheimer

Eigenverantwortung & Bredesen-Protokoll bei Alzheimer

In PräventionPublish Date19. November 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. November 20191853 Views19 Kommentare Chris Michalk

Das Wort Eigenverantwortung sollte man sich gut merken, am besten noch die Bedeutung davon wissen. Eigenverantwortung ist „Bewusst-sein“. Mit Verantwortung haben wir es oft nicht so. Das merke ich vor allem im zwischenmenschlichen Bereich. „Was, …

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Epigenetik: „Heilung“ mal anders

Epigenetik: „Heilung“ mal anders

In PräventionPublish Date8. November 2019746 Views19 Kommentare Chris Michalk

Was ist eigentlich „Heilung“? Jeder, den es mal mehr oder weniger ernsthaft erwischt hat, wird merken, dass „Heilung“ etwas anderes ist als das, was man gemeinhin darunter versteht. Am ehesten lässt es sich noch so …

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Wenn Krebszellen nicht nur Zucker lieben

Wenn Krebszellen nicht nur Zucker lieben

In PräventionPublish Date8. Februar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019658 Views9 Kommentare Chris Michalk

Bevor wir mit dem eigentlichen Thema loslegen, möchte ich noch etwas erwähnen. Ende Dezember ist Staffan Lindeberg gestorben. Das war der äußerst sympathische Zeitgenosse aus Schweden, der Vater der großen Kitava-Studie. Und natürlich ein Paläoist. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Stephan zu Neue Studien, die dein Leben retten14. Mai 2026

    Hallo Melanie, das würde ich auch nicht kaufen, schon wegen der Geschmacksverstärker oder Aromen. Oder nur selten. Hier mal konkret…

  2. Melanie zu Neue Studien, die dein Leben retten14. Mai 2026

    Hallo Stephan. Ich habe gerade zwei x-beliebige Beispiele herausgesucht, von dem ich glaube, dass sie zu „verarbeitetem Fleisch“ zählen: Putenfrankfurter…

  3. Stephan zu Neue Studien, die dein Leben retten14. Mai 2026

    Weil hier wieder von "unverarbeitetem Fleisch" die Rede ist: Mich würde mal interessieren, was "unverarbeitetes Fleisch" von "verarbeitetem Fleisch" unterscheidet.…

  4. Chris Michalk zu Einfacher Trick gegen Insulinresistenz13. Mai 2026

    Checken wir :-)

  5. Chris Michalk zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. Mai 2026

    Klar kann man machen. Aber wie gesagt, "schwer" ist an sich nicht nötig für Muskelaufbau. LG

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