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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

In StoffwechselPublish Date2. November 20223723 Views14 Kommentare Chris Michalk

Wäre es nicht schön, wenn man einfach wie ein Eichhörnchen leben könnte? Man springt ein bisschen durch die Gegend, frisst ab und zu ein paar Nüsschen und stirbt dann einfach mal so nebenbei. Beim Menschen …

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Eis im Kontext – Von Übergewicht und Diät

Eis im Kontext – Von Übergewicht und Diät

In StoffwechselPublish Date24. August 20224357 Views3 Kommentare Chris Michalk

Heute möchte ich gar nicht lange erzählen, sondern kurz und einleuchtend erklären, warum „Eis“ den einen krank und den anderen gesund macht – etwas überspitzt formuliert. Denn heute wird (Sahne-)Eis in manchen „Gesundheitskreisen“ immer wieder …

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Warum Kalorienzählen (alleine) keine Lösung ist

Warum Kalorienzählen (alleine) keine Lösung ist

In StoffwechselPublish Date20. Mai 20223725 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

… lässt sich einfach darstellen und darlegen. „Kalorienzählen“ basiert auf der Annahme, dass wir es mit einer Art biologischen Maschine zu tun haben. Auf der einen Seite der Rechnung steht dann der Verbrauch, an dem …

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Was ist Energie-Repartitionierung?

Was ist Energie-Repartitionierung?

In StoffwechselPublish Date14. Mai 20223347 Views7 Kommentare Chris Michalk

Energie- oder Nährstoff-Repartitionierung (engl. energy/nutrient repartitioning) meint im Wesentlichen „Umverteilung von Kalorien“. Partitionierung (engl. partitioning) hingegen klärt die Frage, wie wir bestimmte Nährstoffe verstoffwechseln, genauer: wo. Wohin geht Fett, wohin gehen Kohlenhydrate? Was passiert mit …

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NO macht immer noch (stoffwechsel-)gesund

NO macht immer noch (stoffwechsel-)gesund

In StoffwechselPublish Date2. Mai 20224609 Views20 Kommentare Chris Michalk

Ach ja. NO, die Summenformel von Stickstoffmonoxid. Über die Wirkung dieser – ja doch – Wundersubstanz im Körper, könnte man ein Buch schreiben – ooops, ja, stimmt, haben wir ja schon, und zwar 2016/17. NO …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Markus zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Ich verstehe nicht den Unterschied zwischen z.B. einem Whey-Isolat und EAAs. Sind im Whey nicht alle Essentielle Aminosäuren enthalten? Oder…

  2. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    ;) Man kriegt den Mann aus der Pfalz, aber nicht die Pfalz aus ihm

  3. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Mit Proteinen wie Kollagen würd ichs jetzt nicht mischen, ansonsten easy

  4. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Guter Input, danke

  5. Paul zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Kann ich meine EAAs eigentlich bedenkenlos mit anderen Aminos (Kreatin, Kollagen etc) mischen? Manch Fitness-Bro rät ja davon ab, weil…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos