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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Evolution

Das vergessene Vitamin

Das vergessene Vitamin

In Ernährung, Evolution, Retinsäure, Vitamin APublish Date3. September 20263388 Views5 Kommentare Chris Michalk

Was haben Naturvölker, Kinder, mein Hund und die menschliche Evolution gemeinsam? Das Biochemiebuch wird nicht gebraucht. Die funktionieren einfach. Das Gegenteil begegnet uns täglich in den Medien. „Experten warnen.“ Auf der Strecke bleibt regelmäßig, mehr …

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Neues Zeitalter, neue Probleme

Neues Zeitalter, neue Probleme

In Abnehmen, Ernährung, Evolution, Kommentar, Mikronährstoffe, StoffwechselPublish Date6. Juli 20263486 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wer vor zehn Jahren Süßstoff mit Aroma in sein Wasser gekippt hätte, wäre für völlig bekloppt erklärt worden. In der Gesundheitsszene wäre man als Scharlatan beschimpft worden. Sowas kann unmöglich gesund sein – hätten vermutlich …

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Vitamin-D-Mangel durch Getreide

Vitamin-D-Mangel durch Getreide

In Ernährung, Evolution, Longevity, Vitamin D3Publish Date5. März 20263540 Views1 Kommentar Chris Michalk

… gibt es. Glaubst du nicht? Lass es mich erklären. Deutschland, das D-Mangel-Land Wir sind uns einig: Wir in Deutschland – von anderen Populationen wollen wir erst mal nicht sprechen – sind schlecht mit Vitamin …

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Die dicken Kinder mit Zöliakie

Die dicken Kinder mit Zöliakie

In Ernährung, Evolution, Prävention, StoffwechselPublish Date26. Februar 20263639 Views7 Kommentare Chris Michalk

Wer kennt sie noch? „Die dicken Kinder von Landau“, 90er-Jahre, Harald Schmidt. Da war die Südpfalz-Metropole, wie man Landau im Volksmund nennt, einmal ganz wichtig. Überregional bekannt – mit ihren „dicken Kindern“. Später gab es …

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Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst

Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst

In Evolution, Low Carb, Prävention, StoffwechselPublish Date16. Februar 20267180 Views12 Kommentare Chris Michalk

Diesen Beitrag könnte ich maximal kurz halten. Dann wär’s halt kein Beitrag, sondern quasi ein Meme. Das ist mir zu wenig. Daher gewohnte Länge. Der eine entscheidende Satz, wenn du abnehmen und dauerhaft ein normales …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Rainer zu Ich mache die MIND-Diät20. Oktober 2026

    Eventuell mal eine ganz andere Diät. Wenig bis gar keine Nachrichten, möglichst keine Talkshows mit Politikern und auf keinen Fall…

  2. Chris Michalk zu Ich mache die MIND-Diät15. Oktober 2026

    :-))

  3. Chris Michalk zu Ich mache die MIND-Diät15. Oktober 2026

    Das ist ja noch süß... :-)

  4. Inka zu Ich mache die MIND-Diät15. Oktober 2026

    "Die Welt ist so dermaßen am Ertrinken in der Infoflut"... Satz des Jahres!

  5. Alex zu Ich mache die MIND-Diät15. Oktober 2026

    Hallo Chris, Ja, wir ertrinken in Wissen und Tipps. Hier sind ein paar davon, die ich alleine heute mit einem…

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