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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Neurotransmitter

Es werde (Sonnen-)Licht

Es werde (Sonnen-)Licht

In Evolution, Gefäßgesundheit, Hormonhaushalt, Immunsystem, Life Style, Mitochondrien, Neurotransmitter, Stoffwechsel, Vitamin D3Publish Date14. August 20253496 Views12 Kommentare Chris Michalk

36 Grad und es wird noch heißer – gerade fühle ich mich wie Olaf der Schneemann im Sommer. Hochsommer. Tolle Kindheitserinnerungen – lange Tage im Schwimmbad. Entspannung, viel Spaß, viel Bewegung, eine Prise Abenteuer – …

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Wenn das Leben wieder schön wird

Wenn das Leben wieder schön wird

In Mentales, Motivation, NeurotransmitterPublish Date21. Mai 20247686 Views9 Kommentare Chris Michalk

Das Gehirn ist eines der beeindrucksten Organe, die wir kennen. Durch das Gehirn können wir denken, schmecken, riechen, aber vor allem fühlen. Wenn dieses feine Instrument nicht mehr gut funktioniert, nehmen wir die Welt völlig …

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Tryptophan immer sympathischer

Tryptophan immer sympathischer

In Aminosäuren, Immunsystem, Mentales, Motivation, NeurotransmitterPublish Date27. November 20239494 Views28 Kommentare Chris Michalk

Da gab es mal einen Influencer, den ich ursprünglich ganz sympathisch fand. Der hat aber irgendwann angefangen über Dinge zu influencen, die definitiv weit außerhalb seines Kompetenzbereichs lagen. Dieses fahrlässige Fake- oder Falsch-News-Verbreiten kann ich …

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Die Kaffee-Pause: Weniger Stress, mehr Glück?

Die Kaffee-Pause: Weniger Stress, mehr Glück?

In NeurotransmitterPublish Date27. April 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019767 Views13 Kommentare Chris Michalk

  Schon mal aufgefallen? Perfektion, Schönheit, das Besondere, empfinden wir dann, wenn etwas bis ins kleinste Detail (für uns) stimmig ist … Die Feinheiten, die Nuancen sind es, die letztlich den Unterschied machen und uns …

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Der Noradrenalin-Effekt

Der Noradrenalin-Effekt

In NeurotransmitterTags Adrenalin, NeurotransmitterPublish Date4. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019519 Views1 Kommentar Chris Michalk

Immer wieder tauchen irgendwo Erfahrungsberichte oder Leserbriefe auf. Die kann man auf vielen Internetseiten und gewissen Foren finden. Meistens in Verbindung mit einer bestimmten Ernährungsform oder Lebensweise. Bemerkenswert für diese Briefe/Berichte ist diese unsägliche Überschwänglichkeit. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Christian zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)4. August 2026

    Ich fand die Idee vieler Ärzte Krebs durch Entzug von (Nahrungs-) Subtraten auszuhungern schon immer befremdlich. Innerhalb der Zellen kann…

  2. Falk zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)3. August 2026

    In den ersten Wochen und Monaten nach der Diagnose MM konnte ich gut beobachten, wie meine Brustmuskeln stetig dahinschmolzen. Wenn…

  3. Manuela zu Female Performance Teil 3: Zyklusbasiertes Training?3. August 2026

    Hallo Annika, könntest du die Studien zitieren oder hast du eine Indikation wo ich die finden kann? Ich habe an…

  4. Matthias zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Hallo Chris, danke für die wertvollen Artikel die Du immer wieder verfasst, wenn auch diesmal einen eher ernüchternde. Da ich…

  5. Simone zu 10.000 Schritte2. August 2026

    Die Dame ist nicht nur an Long COVID erkrankt. Sie schreibt auch von der Perimenopause. Diese Thematik hast du umschifft.…

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