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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Retinsäure

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Was heute Vitamin D ist, könnte morgen Vitamin A sein. Auch aus Vitamin A entsteht im Körper ein Hormon namens Retinsäure. Retinsäure wiederum reguliert eine riesige Zahl an Genen, denn Retinsäure steuert viele DNA-Regulatoren. Retinsäure interagiert hier stark mit Calcitriol (Vitamin-D-Hormon). Du ahnst vielleicht: Wer sich um seinen Vitamin-D-Wert kümmert und hier Erfolge feierte, der muss sich auch um seinen Vitamin-A-Wert kümmern.

Das vergessene Vitamin

Das vergessene Vitamin

In Ernährung, Evolution, Retinsäure, Vitamin APublish Date3. September 20263159 Views5 Kommentare Chris Michalk

Was haben Naturvölker, Kinder, mein Hund und die menschliche Evolution gemeinsam? Das Biochemiebuch wird nicht gebraucht. Die funktionieren einfach. Das Gegenteil begegnet uns täglich in den Medien. „Experten warnen.“ Auf der Strecke bleibt regelmäßig, mehr …

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Technokratie verstehen

Technokratie verstehen

In Ernährung, Kommentar, Retinsäure, Stoffwechsel, Vitamin APublish Date8. Juli 20243398 Views6 Kommentare Chris Michalk

Ich weiß, dass sich einige Menschen schwer tun, zu verstehen, was moderne Technokratie ist. Bei uns im Blog diskutiere ich das freilich höchstens mit Blick auf Ernährung, Gesundheit und so weiter. Ganz allgemein lautet die …

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Es brennt mir auf der Zunge

Es brennt mir auf der Zunge

In Gefäßgesundheit, Mikronährstoffe, Prävention, Retinsäure, VitaminePublish Date17. Mai 20247451 Views23 Kommentare Chris Michalk

Es gibt Dinge, die brennen mir auf der Zunge, sind aber teilweise so sensibel bzw. kontrovers, dass ich es lieber lasse darüber zu schreiben. Ausnahme heute. Thrombosen bei Jungen Beispiel: Was ich völlig verrückt finde …

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Warum zu viel Vitamin A nicht gut ist

Warum zu viel Vitamin A nicht gut ist

In RetinsäurePublish Date7. April 20202076 Views31 Kommentare Chris Michalk

So, kehren wir mal langsam zum Blog-Alltag zurück. Nicht zu viel Leber, bitte Mir ist schon relativ früh aufgefallen, dass zu viel Vitamin A Entzündungsreaktionen befeuert. Deshalb muss ich einige Leser, vor allem jene die …

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Mysteriöse „orale Toleranz“ – durch Leberwurst?!

Mysteriöse „orale Toleranz“ – durch Leberwurst?!

In RetinsäurePublish Date5. Dezember 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20212375 Views52 Kommentare Chris Michalk

Seltsame Überschrift, nicht wahr?! Das Phänomen der oralen Toleranz ist etwas Mysteriöses. Meinen jedenfalls Wissenschaftler, in Arbeiten zu dem Thema. Doch mal von vorne. Wenn der Körper verrückt spielt Ich habe selbst schon erleben dürfen, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Micha zu Medfluencer liegt schon wieder daneben8. Oktober 2026

    es geht aber über social Media hinaus. In einigen Podcast ist auch hahnebücherner Unsinn. So hat auf dem Podcast Die…

  2. Charlie zu Egozentrisches Deutschland29. September 2026

    Sorry Lutz, Ich meinte meine eigene Blase!

  3. Chris Michalk zu Wunderwelt Blummenfelt28. September 2026

    Ja, das ist ganz spannend. Dafür kann es viele Erklärungen geben. Vermutlich ist es auch viel Selection Bias. Also, dass…

  4. LutzK zu Egozentrisches Deutschland28. September 2026

    Andere in einer Blase zu wähnen, ist auch diffamierend. Das spiegelt aber das Ergebnis der Studie ganz gut wider.

  5. Rainer zu Egozentrisches Deutschland28. September 2026

    Off topic ist es vermutlich nur oberflächlich. Lt. KI haben 35 % aller Erwachsenen in D. erhebliche Schlafprobleme und mehr…

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