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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Sport

Female Performance Teil 3: Zyklusbasiertes Training?

Female Performance Teil 3: Zyklusbasiertes Training?

In Ausdauer, Fettverbrennung, Frauengesundheit, Hormonhaushalt, Leistungsfähigkeit, SportPublish Date9. April 20252447 Views4 Kommentare Annika Speidel

Mit den zahlreichen Zyklus-Coaches, die in den letzten Jahren aus dem Social-Media-Boden geschossen sind, hat sich auch der Hype ums “zyklusbasierte Training” entwickelt. Klar, man muss uns Frauen ja irgendwas Neues verkaufen. Und genau so, …

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Trainier einfach!

Trainier einfach!

In Kontroverses, Muskelaufbau Krafttraining, SportPublish Date5. Dezember 20244381 Views19 Kommentare Chris Michalk

Schon mal gefragt, warum ich so selten über Sport schreibe?  Sportwissenschaft ist langweilig  Die Antwort auf die Frage ist relativ simpel: Es ist langweilig!! War es schon immer. Und das sage ich, der sich seit …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Julia zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?13. November 2025

    schade, dass man hier Tippfehler nicht nachträglich korrigieren kann...

  2. Julia zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?13. November 2025

    Hallo Tanja, 1mg Lithium aus Lithiumorotat oder 1mg Lithiumorotat, das ist nicht das gleiche. Für 1mg Lithium benötigt man ca.…

  3. Chris Michalk zu Haselnussmus für 12 Euro12. November 2025

    Leider nein. Ich hatte im Rahmen meines FGS ein Interface, wo Daten teilweise aufgebereitet waren bzw. wo ich einen Browser…

  4. Chris Michalk zu Haselnussmus für 12 Euro12. November 2025

    Ja, ist halt so nicht. Du isst ja nicht nur Kakao oder Schokolade, sondern deine herkömmliche Ernährung on top. Unabhängig…

  5. Stiffler zu Haselnussmus für 12 Euro12. November 2025

    Jaaaa das kenn ich. Ich bin Koch und probiere doch recht viel am Tag. Heiß und kalt ist da wohl…

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