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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Eisen

Ferritin-Wert: Niedriger Wert trotz viel Eisen

Ferritin-Wert: Niedriger Wert trotz viel Eisen

In MineralstoffeTags Eisen, ferritinPublish Date11. März 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. November 20193122 Views30 Kommentare Chris Michalk

Wie kommt es zu einem niedrigen Ferritin Wert? In unserem ersten Buch, dem Handbuch, haben wir uns einer gewissen Fragestellung relativ ausführlich gewidmet. Und ich hatte sinngemäß geschrieben: Sie sind kein Affe und auch kein …

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Meine Erfahrungen mit Eisenglycinat

Meine Erfahrungen mit Eisenglycinat

In ErfahrungsberichteTags EisenPublish Date11. Dezember 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20193810 Views24 Kommentare Chris Michalk

  In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit Eisenglycinat teilen. Eisen ist, in richtigen Mengen im Körper, ein wunderbarer Stoff. Wer Power Leistungsfähigkeit Ausdauer Klarheit im Kopf Licht im Kopf Entgiftung Schutz vor Radikalen …

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Warum mir angewandte Biochemie so wichtig ist

Warum mir angewandte Biochemie so wichtig ist

In Über Genetisches MaximumTags Eisen, kupferPublish Date30. November 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020406 Views9 Kommentare Chris Michalk

Manche, vor allem solche die mich nicht verstehen, behaupten gerne, ich sei ein Theoretiker. Na ja, es soll noch Menschen geben, die sich für das Tun und für die Theorie interessieren. Ungeahnte Möglichkeiten durch Biochemie …

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Kranke Mitochondrien durch Eisen-Mangel

Kranke Mitochondrien durch Eisen-Mangel

In MitochondrienTags Eisen, mitochondriale BiogenesePublish Date27. Februar 20171586 Views14 Kommentare Chris Michalk

Mitochondriale Dysfunktionen stehen im Zentrum aktueller Forschungen. Der Grund hierfür ist relativ banal: Mitochondrien regulieren vielerlei Aspekte der zellulären Gesundheit. Und wenn die Zelle fit, gesund und fröhlich ist, ist es wahrscheinlich, dass wir es …

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Das Spiel mit dem Eisen

Das Spiel mit dem Eisen

In MineralstoffeTags EisenPublish Date4. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019951 Views18 Kommentare Chris Michalk

Neulich kommentierte ein Leser unter dem kürzlich veröffentlichten Kupfer-Artikel sinngemäß: Erst alle Kettenglieder zusammenfügen und dann die Kette stärken. Viele machen das anders. Die stärken erst mal jedes Kettenglied, ohne zu wissen, ob die Kette überhaupt …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Martin Christian zu Das einfachste Gesundheitsrezept21. April 2026

    „„Ernährung und körperliche Degeneration“ von Weston Price“ … zählt tatsächlich zu meiner absoluten Lieblings-Literatur und hat mich, als ich es…

  2. Dave zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?18. April 2026

    Nix für ungut, aber ich bezweifle ganz stark, dass du tatsächlich Substanz verloren hast, wenn du tatsächlich nur 1-2 Wiederholungen…

  3. Petra zu Kaffee: Der heimliche Insulinsaboteur16. April 2026

    Hallo Chris, vielen Dank für den tollen Beitrag in deinem Blog. Ich war genau auf der Suche nach so einer…

  4. Sofia zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst14. April 2026

    Interessanter Artikel! Danke. Was Kohlenhydrate angeht, möchte ich betonen, dass es wichtig ist, zwischen ihnen zu unterscheiden. Dieser Artikel geht…

  5. Chris Michalk zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?13. April 2026

    Wo genau liest du das raus? 60 kg 3x12 wird deinen Muskel sicher langweiligen. Vielleicht solltest du dann bei leichterem…

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