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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Palmitinsäure

Warum Laurinsäure und Kokosfett keine puren Gifte für dich sind

Warum Laurinsäure und Kokosfett keine puren Gifte für dich sind

In FetteTags Fettsäure, laurinsäure, PalmitinsäurePublish Date2. August 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019620 Views1 Kommentar Chris Michalk

Kokosfett hat heute einen sehr guten Ruf. Zu Recht, wie ich meine. Lange Zeit ging man davon aus, dass die gesättigten Fettsäuren, aus denen Kokosfett zum Großteil besteht, hochschädlich sind. Klar: Das war solch ein …

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Sind gesättigte Fettsäuren gesund?

Sind gesättigte Fettsäuren gesund?

In FetteTags Fettkonsum, Gesättigt, insulinresistenz, PalmitinsäurePublish Date28. Juli 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019821 Views16 Kommentare Chris Michalk

Häufig war in der amerikanischen Paleo-Szene zu hören, dass gesättigte Fettsäuren und insbesondere Palmitinsäure (C16), die präferierten „Treibstoffe“ unserer Zellen seien. Schon im „Handbuch“ habe ich hingeschrieben, dass ich von einer Fettsäure, an die wir …

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Palmitinsäure

Palmitinsäure

In FetteTags Fettsäure-Oxidation, Gesättigt, Insulin-Resistenz, Kohlenhydrate, Palmitinsäure, StoffwechselPublish Date30. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019808 Views3 Kommentare Chris Michalk

Die Fettsäure Palmitinsäure kennst du? Den „bad guy“ der Kohlenhydrate, habe ich bereits beschrieben. Hier und hier. Dass das natürlich kein „bad guy“ ist, sondern dieser Umstand viel mehr auch abhängig ist von anderen Faktoren …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

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„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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    Ich (weibl., 59 J.) nehme seit einer Woche 1 mg pro Tag. Seitdem fühle mich wie ausgewechselt. Es ist, als…

  2. Paul zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?1. September 2025

    Super, dass das Thema Lithium jetzt auch bei euch entsprechend publik gemacht wird! Allen Lesern, die durch den letzten Abschnitt…

  3. Chris Michalk zu 3 Gründe für Kreatin1. September 2025

    :-))

  4. Chris Michalk zu Kalium1. September 2025

    Ich sehe halt keinen Grund dazu. Daran hat sich im Kern nichts geändert. Aber man kann K natürlich trotzdem ergänzen…

  5. Melanie zu Kalium31. August 2025

    Hat sich deine Ansicht geändert, dass du Kalium nicht ergänzen würdest oder siehst du es nach wie vor so? Falls…

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