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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: phosphatidsäure

Was die Muskelfaser für deine Gesundheit tun kann

Was die Muskelfaser für deine Gesundheit tun kann

In Muskelaufbau KrafttrainingTags phosphatidsäurePublish Date1. Februar 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019804 Views4 Kommentare Chris Michalk

Was ist eine Muskelfaser? Welche Muskelfasern gibt es? Welche Rolle spielen sie in unserem sportlichen Dasein? Wie können wir sie verändern? Und was hat der Glukose-Transport bzw. die Insulin-Sensitivität damit zu tun? Alles das sind …

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Ohne Inositol, keine Insulin-Sensitivität

Ohne Inositol, keine Insulin-Sensitivität

In HormonhaushaltTags Insulin-Sensitivität, phosphatidsäurePublish Date20. Januar 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20251538 Views16 Kommentare Chris Michalk

Ich schreibe sehr oft zum Thema Insulin-Sensitivität beziehungsweise zum Gegenteil, der Insulin-Resistenz. Der Grund ist, dass Insulin-Sensitivität direkt verantwortlich ist für viele Dinge, die du gerne hättest. Wenn dein Körper besser umgehen kann mit Glukose …

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Phosphatidsäure: 14 g Sojalecithin für den Muskelaufbau

Phosphatidsäure: 14 g Sojalecithin für den Muskelaufbau

In Muskelaufbau KrafttrainingTags phosphatidsäurePublish Date6. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191539 Views20 Kommentare Chris Michalk

14 g Sojalecithin pro Tag wird auch ein Soja-Gegner verkraften Soja-Lecithin gibt uns unter anderem: Phosphatidylcholin Phosphatidsäure Cholin ist die Vorstufe des wichtigsten Neurotransmitters des menschlichen Nervensystems: Acetylcholin. Ohne Acetylcholin kein Lernen. Zusammen gegeben mit …

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Muskelaufbau – doppelt so gut

Muskelaufbau – doppelt so gut

In Muskelaufbau KrafttrainingTags Arachidonsäure, phosphatidsäurePublish Date25. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191681 Views17 Kommentare Chris Michalk

Man kann Muskeln aufbauen oder man kann Muskeln aufbauen. Es war niemals die Menge des Trainings, sondern immer die Effektivität. Anders ausgedrückt: Du kannst auf molekularer Ebene bestimmen, wie schnell du Muskulatur aufbauen kannst. Über …

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Muskelaufbau – der moderne Weg

In Muskelaufbau KrafttrainingTags mTor, Muskelaufbau, phosphatidsäurePublish Date21. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019722 Views2 Kommentare Chris Michalk

Viele leben bezüglich des heutigen Wissens eher hinterm Mond, als vorm Laptop. Das liegt ganz einfach an einem Paradoxon unserer Gesellschaft. Menschen, die erforschen, erforschen meistens nicht fachübergreifend. Schon Wissenschaftler verstehen selten einen Zusammenhang zwischen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. bryan pool zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?8. September 2025

    Sorry, den Direktlink vergessen: https://slimemoldtimemold.com/2024/07/17/lithium-in-american-eggs/

  2. bryan pool zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?8. September 2025

    Rinderhack und Eier scheinen eine gute Quelle für Lithium zu sein, zumindest in Amerika (nicht, dass das nach Meinung der…

  3. Cyrill zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?8. September 2025

    Mal angenommen es würde tatsächlich jemand Lithium als NEM bestellen, war könnte eine sinnvolle bzw. sichere Dosierung sein? Oder anders…

  4. Tiller zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?8. September 2025

    Gerolsteiner Ursprung ist auch gut! (In Berlin gibt's kein Ensinger :-()

  5. Audaliya zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?7. September 2025

    Zusammenfassung hier: https://www.ngum.de/artikel/weshalb-braucht-unser-gehirn-mehr-lithium.html Ich habe eher gemischte Erfahrungen mit Lithium gemacht. Bei mir sorgt es für mehr Energie, aber auch…

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