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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Wie der Knochen eines Mannes, so sein Johannes – Osteocalcin & Testosteron

Wie der Knochen eines Mannes, so sein Johannes – Osteocalcin & Testosteron

In HormonhaushaltTags Testosteron, Vitamin DPublish Date23. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 2019645 Views1 Kommentar Chris Michalk

Zugegeben: Die Überschrift ist etwas unpräzise. Denn es geht in diesem Post nicht um den „Johannes“ (Penis), sondern viel mehr um die Fertilität, die aus gesunden Hoden resultiert – um dem Kind einen Namen zu …

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Vitamin K2 als Mitochondrien-Booster

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In VitamineTags q10, vitamin k mk4, vitamin k2Publish Date21. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191039 Views12 Kommentare Chris Michalk

Vor 40 Jahren erforschten Wissenschaftler an einer Staphylococcus-Mutante den Vitamin-K2-Stoffwechsel. Sie fanden heraus, dass Vitamin-K2-Mangel dafür sorgt, dass zwar die Komponenten der Atmungskette normal funktionierten, der Elektronen-Transport der Atmungskette allerdings deutlich eingeschränkt war. Als Folge …

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Antioxidantien und Krebs – Bewahre einen kühlen Kopf

Antioxidantien und Krebs – Bewahre einen kühlen Kopf

In PräventionTags Antioxidanzien, Krebs, nac, vitamin ePublish Date19. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 2025862 Views4 Kommentare Chris Michalk

Nachdem am Samstag die Vitamin-D-Mail unser Postfach verließ, erhielt ich einige Stunden später eine Antwortmail. Diese enthielt einen Link und das Statement: „Wenn ich so etwas lese, komme ich schon ins Grübeln“. Der Link führte …

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Wie du mit NADH und Q10 deine Energie um 100 % steigern kannst

Wie du mit NADH und Q10 deine Energie um 100 % steigern kannst

In MitochondrienTags Energie: ATP, MitochondrienPublish Date17. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20192329 Views13 Kommentare Chris Michalk

Freilich: Wer die Inhalte unseres Guides zum Thema Energie noch nicht kennt, ist, mit Verlaub, selber schuld. Dort findet man, wenn man aufmerksam liest, eine präzise Anleitung für: „Wie mache ich mir Energie selbst?“ An …

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6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

In FettePublish Date14. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019539 Views13 Kommentare Chris Michalk

Normalerweise gibt es solche Artikel bei uns nicht, heute aber ausnahmsweise schon. Der Grund: Diese Woche war recht aufregend … zumindest bezüglich ein paar neuer Studien. Die nämlich bestätigen genau das, was wir hier schon …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Detlef zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick18. Mai 2025

    Diese Aussage ist an Menschen gerichtet die nicht den Weg gehen wollen mit 85 im Bett dahin zu vegetieren… sondern…

  2. Chris Michalk zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick18. Mai 2025

    @Joachim: Vielleicht habe ich mich da missverständlich ausgedrückt. Ich sage nicht, dass das Leben nicht mehr lebenswert ist, wenn man…

  3. irmbert zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick18. Mai 2025

    Wem es hier nicht passt kann sich ja woanders umsehen ob es da annähernd so guten Kontent gibt. Ich bin…

  4. Joachim Mertens zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick18. Mai 2025

    Das sehe ich genauso wie Du !!!!!!! Aber Ruth hat recht in dem Punkt, dass viele Alte am Leben kleben…

  5. Nick zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick18. Mai 2025

    Was hier auch mal erwähnt sei, ist dass UVA-Licht zu NO-Ausschüttung führt, wahrscheinlich in der Ernährungsfokussierten Szene ein weitgehend übersehener…

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