Angenommen, jemand hat das Frühstück übersprungen, also gefastet oder einen Shake getrunken, morgens anaerob trainiert, dann könnte man ja jetzt etwas essen. 2 Süßkartoffeln mittlerer Größe 2 große Puten-Steaks 3 geschnittene Tomaten (für 2 Personen) …
Autor: Chris Michalk
→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Soll man frühstücken? Ich könnte jetzt versuchen, diese Fragen wissenschaftlich zu beantworten. Aber das wäre endlos. Daher appelliere ich an den gesunden Menschenverstand – den Appell kombiniere ich mit ein paar Bildern von afrikanischen Stammesmitgliedern, …
Wie schwer es ist, „normal zu bleiben“, erkennen wir an der Vielfalt oder Vielzahl der Gurus. Jeder dieser Gurus vertritt eine Wahrheit mit entsprechendem Publikum. Das Lustige dabei ist, dass es selten um die Wahrheit …
Basierend auf meinem letzten Artikel (Normalität im Wahnsinn), möchte ich eine kleine Serie starten namens „Normal bleiben“. Denn diese Eigenschaft ist uns in vielen Fällen abhanden gekommen. Normal-bleiben ist schwierig, denn das impliziert Durchschnitt und den …
Ich stelle mir oft die Frage, wie man in einer Gesellschaft normal sein will, die selbst so abstrus und irrsinnig anomal ist. Dieses Spiel muss irgendwann einmal so angefangen haben: Irgendeiner kommt auf die Welt, …