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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Infektion schützt vor Infektion

Infektion schützt vor Infektion

In PräventionPublish Date9. November 20225004 Views13 Kommentare Chris Michalk

Die Corona-Pandemie war völlig verrückt. Alles, was bis dahin – z. B. aus virologischer/immunologischer Sicht – galt, galt plötzlich nicht mehr fürs Coronavirus. Warum? Darüber kann man viel philosophieren. Es ist eine ganz perfide, seltsame …

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Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

In StoffwechselPublish Date2. November 20223932 Views14 Kommentare Chris Michalk

Wäre es nicht schön, wenn man einfach wie ein Eichhörnchen leben könnte? Man springt ein bisschen durch die Gegend, frisst ab und zu ein paar Nüsschen und stirbt dann einfach mal so nebenbei. Beim Menschen …

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Langlebigkeit: Weniger Schilddrüsenhormone besser?

Langlebigkeit: Weniger Schilddrüsenhormone besser?

In PräventionPublish Date25. Oktober 20225361 Views14 Kommentare Chris Michalk

Ich muss gestehen: Auch ich kümmere mich mittlerweile deutlich mehr um den Aspekt Prävention als noch vor 10 Jahren. Gut, da war ich auch noch ein kleiner Hosenscheißer, aber ab … 30 soll es ja …

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Eine außerordentlich klare Sprache

Eine außerordentlich klare Sprache

In HormonhaushaltPublish Date19. Oktober 20225547 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wenn es um Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht, kann man viele Parameter heranziehen, um zu beurteilen oder einzuschätzen, wie es um den Nachbar bestellt ist. Was die Sprache verrät Der Habitus eines Menschen ist sehr aussagekräftig. …

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Wahrheit auf einem Bild

Wahrheit auf einem Bild

In DarmgesundheitPublish Date11. Oktober 20226690 Views7 Kommentare Chris Michalk

Menschen stehen auf griffige Infos. Das sehen wir immer bei unseren Instagram-Beiträgen. Zwar gibt es auch immer einen gewissen Prozentsatz an Menschen, die das, was wir plakativ und griffig darstellen, bewusst verzerren und falsch verstehen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Ingrid Bertram zu Stoffwechsel verstehen Beitrag31. Mai 2026

    Hallo Chris! In meinem "Kommentar weiter oben" war kein Platz mehr für meine aktuelle Adresse: Ingrid Bertram, 69123 Heidelberg Wieblingen,…

  2. Ingrid Bertram zu Stoffwechsel verstehen Beitrag31. Mai 2026

    Hallo Chris! Mit Begeisterung habe ich die Informationen über Euer Neues E-Buch zum "Stoffwechsel verstehen"gelesen. Zu meinem großen Bedauern jedoch…

  3. Christoph Nolte zu 6 heiße neue Studien, die du kennen MUSST31. Mai 2026

    Tolle Studien Zusammenstellung ! Vielen Dank

  4. Snow zu Weiterschlafen, bitte!28. Mai 2026

    Danke Chris für den Tipp :)

  5. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind28. Mai 2026

    Ja würde ich nicht nehmen beim Fasten

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