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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Neues vom Darm

Neues vom Darm

In DarmgesundheitPublish Date25. Mai 20201469 Views29 Kommentare Chris Michalk

Die letzten Jahre waren spannend. In erster Linie deshalb, weil zunehmend klar wird, wie verzahnt die vielen (Sub-)Systeme im Körper sind – aus dem Grund kann man kaum noch Einzelteile studieren, wenn man irgendwas verstehen …

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Mitochondrien-Wundersubstanz PQQ

Mitochondrien-Wundersubstanz PQQ

In MitochondrienPublish Date5. Mai 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222098 Views16 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 29.04.18 Vieles im Leben, mit Blick auf unsere Gesundheit, dreht sich um unsere Mitochondrien. Fitte Mitochondrien zu haben, ist wohl einer der Schlüssel zu einem gesunden und fitten Leben. Daher interessiert es uns …

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Das sonderbare Gluten

Das sonderbare Gluten

In ProteinePublish Date29. April 20201323 Views23 Kommentare Chris Michalk

Ich wusste ehrlich gesagt gar nicht, dass es ein Wissenschaftsfeld gibt, das die Biologie als System begreifen will. Ich dachte immer irgendwie, das sei selbstverständlich … also, dass Organismen Systeme sind, und man zwingend davon …

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Coronavirus und die Wissenschaft

Coronavirus und die Wissenschaft

In KontroversesPublish Date23. April 2020421 Views20 Kommentare Chris Michalk

Uns ist wichtig, unseren Standpunkt bzgl. Coronavirus und Co. nochmal zu spezifizieren – denn momentan wird (zu) viel vermengt. Daher haben wir uns dazu entschiedenen unseren aktuellen Newsletter auch hier zu veröffentlichen . Der Grund, …

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Wie wichtig Kupfer wirklich ist

Wie wichtig Kupfer wirklich ist

In MikronährstoffePublish Date23. April 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222537 Views11 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 10.11.2019 Ein klassisches Beispiel, wie die Verbreitung von fake news zu einer kontraproduktiven Voreingenommenheit führen kann, ist Kupfer. Es gibt Menschen, die haben von Biologie – und alles was dazu gehört – wenig Ahnung, und suchen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Muskelaufbau – doppelt so gut11. Oktober 2026

    Hi Stephan, der Muskel hat tatsächlich eine Art mTOR-"Gedächtnis". Das wird hauptsächlich über Phosphatidsäure vermittelt, die bei mechanischer Reizung des…

  2. Chris Michalk zu Muskelaufbau – der moderne Weg11. Oktober 2026

    Hi Stephan. Das ist richtig. Deshalb bin ich auch kein Fan davon, Insulinsensitivität pharmakologisch zu erzwingen, solange sie nicht an…

  3. Chris Michalk zu Ich mache die MIND-Diät11. Oktober 2026

    :-) danke für den Kommentar

  4. Jessica zu Ich mache die MIND-Diät11. Oktober 2026

    Sehr gut geschrieben. Unterm Strich finde ich persönlich wichtig, man sollte genau auf SEINEN Körper achten, ja er verändert sich…

  5. Stephan zu Muskelaufbau – der moderne Weg10. Oktober 2026

    > Diese insulinresistenten Muskelzellen nehmen wieder Glukose auf, wie völlig normale Muskelzellen: Hallo Chris, hierzu eine Frage: Wenn irgendein sekundärer…

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