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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
NEM besser regulieren? Die Grünen stellen einen Antrag

NEM besser regulieren? Die Grünen stellen einen Antrag

In UnkategorisiertPublish Date15. Juni 2020830 Views36 Kommentare Chris Michalk

Am 12.05.20 veröffentlichte die Partei Bündnis 90/Die Grünen einen Antrag für den Bundestag unter dem Titel Nahrungsergänzungsmittel besser regulieren. In dem Antrag fordert die Partei u. a. eine gesetzlich vorgeschriebene Höchstmenge für Vitamine und Co., eine Meldestelle …

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Was wir von Zaubermäusen lernen können

Was wir von Zaubermäusen lernen können

In EnergiehaushaltPublish Date8. Juni 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221621 Views7 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 13.05.18 In unserem ersten Buch, dem Handbuch von 2014, schreiben wir von Dr. Sinclairs Zaubermäusen. Dr. Sinclair ist der Harvard-Wissenschaftler, der das Altern besiegen will. Und der forscht an Zellschaltern, die, wenn man …

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Ein für alle Mal: Obst ≠ Fruktose

Ein für alle Mal: Obst ≠ Fruktose

In Low CarbPublish Date27. Mai 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Januar 20213530 Views25 Kommentare Chris Michalk

Manchmal fragt man sich, ob wir eigentlich schon im Jahr 2020 angekommen sind … oder ob einige so im Jahr 2009 oder 2010 hängen geblieben sind. Damals nämlich glaubte man zu wissen, den Schuldigen für …

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Neues vom Darm

Neues vom Darm

In DarmgesundheitPublish Date25. Mai 20201420 Views29 Kommentare Chris Michalk

Die letzten Jahre waren spannend. In erster Linie deshalb, weil zunehmend klar wird, wie verzahnt die vielen (Sub-)Systeme im Körper sind – aus dem Grund kann man kaum noch Einzelteile studieren, wenn man irgendwas verstehen …

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Mitochondrien-Wundersubstanz PQQ

Mitochondrien-Wundersubstanz PQQ

In MitochondrienPublish Date5. Mai 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221995 Views16 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 29.04.18 Vieles im Leben, mit Blick auf unsere Gesundheit, dreht sich um unsere Mitochondrien. Fitte Mitochondrien zu haben, ist wohl einer der Schlüssel zu einem gesunden und fitten Leben. Daher interessiert es uns …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Werner das wird mit ApoB gemessen. Jedes LDL Partikel trägt exakt 1 ApoB. Wer viel ApoB hat, hat folglich viele…

  2. Werner zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Cyrill, die Unterfraktionen von LDL wären noch interessant, also die Frage, ob du viele kleine, dichte Partikel hast (eher schädlich)…

  3. Bruno zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Einfach nicht so kompliziert immer alles ergründen und richtig machen wollen. Wenn man sehr gesund viel Sport ( Kraft und…

  4. Chris Michalk zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Danke dir Cyrill. Bei Eiern ist halt ganz klassisch ein Lipid-Panel ganz interessant, wenn du schon messen willst. Sowas wie:…

  5. Cyrill zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Ich esse nun schon seit vielen Jahren täglich mehrere Eier in jeglicher Form. Muss ich da mal speziell was messen,…

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