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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

In Über Genetisches MaximumPublish Date27. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020610 Views59 Kommentare Chris Michalk

— Stand 08.03. —  An dieser Stelle möchten wir uns schon mal bei den zahlreichen Vorbestellern bedanken und für die Verzögerungen gleichzeitig entschuldigen! Das Buch soll am 22.03. lieferbar sein.  — Stand 03.03. — Leider gibt es Verzögerungen …

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cAMP: Den Proteinschrott in den Zellen loswerden – Neue Studie!

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In ProteinePublish Date22. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 20191211 Views12 Kommentare Chris Michalk

Qualitätskontrolle. Ein Wort, das mir sehr gefällt. Qualitätskontrolle im Körper – könnte man, bezüglich sämtlicher Proteinstrukturen im Körper, in „Klasse statt Masse“ übersetzen. Das Autophagie-1×1 Dazu sollte man sich kurz vor Augen führen, dass der …

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Wir essen uns krank

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In PaleoPublish Date20. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 20191136 Views15 Kommentare Chris Michalk

… hat Professor Loren Cordain – hochgeschätzter Wissenschafter und Erfinder der Paleo Diet – damals mit dieser Folie gemeint: Mehr als 70 % der Dinge, mit denen wir unseren Energiebedarf decken, gab es über 99 …

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Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang

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In HormonhaushaltPublish Date10. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20192400 Views28 Kommentare Chris Michalk

Mir wurde auf einer Feier mal gesagt, dass wir uns hier im Blog „ja schon ab und zu wiederholen“. Natürlich tun wir das! Müssen! Erstens, weil Wahrheit Wahrheit bleibt. Und zweitens, weil es zu viel …

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Zur Darmgesundheit in 5 Schritten (Infografik)

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In DarmgesundheitPublish Date7. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 20192052 Views16 Kommentare Chris Michalk

Keine Lust gehabt einen Artikel zu schreiben. Dafür gibt’s ne Grafik. Wichtig: Die aufgelisteten Faktoren beeinflussen sich natürlich gegenseitig, weshalb man sie eigentlich nicht „isoliert“ betrachtet sehen kann. Ich hoffe, das ist klar. PS: Ja. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Robert Stuart zu Vitamin-D-Mangel durch Getreide9. März 2026

    "Raubt" Getreide auch die B-Vitamine - ganz vereinfacht ausgedrückt?

  2. n/a zu Das ist der stärkste Immunbooster4. März 2026

    Danke für die vielen klasse Artikel! Gibt es hier irgendwo einen Amazon-Affiliate-Link von dir? Ich würde gerne meine Einkäufe in…

  3. Sonja zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Ich habe bis vor 3 Jahren noch 25 kg mehr gewogen. Mein komplettes Leben lang hatte ich immer mehr oder…

  4. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hi, dazu müsste es eigentlich schon Beiträge geben. Ganz sicher erheblich verbessern wird man Leaky Gut, wenn man neben sinnvoller…

  5. Barbara zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hallo Chris, wie hast Du Leaky Gut in den Griff bekommen? Ich würde mich sehr über einen entsprechenden Artikel freuen.

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