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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Ketose: „Braucht Fettverbrennung Fett?“

Ketose: „Braucht Fettverbrennung Fett?“

In KetogenPublish Date9. Dezember 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 201986 Views32 Kommentare Chris Michalk

Titelt ein neuer Ketose-News-Artikel von Doc Strunz aus Roth. Warum greifen wir das hier auf? Weil die Fragen, die Herr Strunz mit seinem Artikel beantwortet (oder sagen wir: beantworten will), auch für unsere Leser relevant …

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Glycin und Kollagen-Hydrolysat für den Muskelaufbau

Glycin und Kollagen-Hydrolysat für den Muskelaufbau

In Kollagen HydrolysatTags glycin, mTor, MuskelaufbauPublish Date6. Dezember 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20253481 Views14 Kommentare Chris Michalk

Glycin und Kollagen, vormals Abfall, wird immer wichtiger für uns. Deshalb sollte jeder überlegen, Dinge wie Leber und Kollagen fest in den Speiseplan integrieren. Soeben brutzelt die Kalbsleber in meiner Pfanne und später gibt es …

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FUKK PUSSIES, FUKK BLUTWERT-OPTIMIERUNG

FUKK PUSSIES, FUKK BLUTWERT-OPTIMIERUNG

In BlutwerteTags blutwerte, StoffwechselPublish Date3. Dezember 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021593 Views14 Kommentare Chris Michalk

Gerade habe ich wieder eine Woche Laborarbeit hinter mir. Was haben wir da gemacht? Wir haben mit Tumorzellen verschiedener Geweben gearbeitet. Humane Tumorzellen, also menschliche Tumorzellen. Mein Gott … wie empfindlich die sind! Die muss …

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Phytinsäure: Neues zur Zink-Aufnahme

Phytinsäure: Neues zur Zink-Aufnahme

In ZinkTags Phytinsäure, Zink, ZinkmangelPublish Date24. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20193367 Views20 Kommentare Chris Michalk

Viele Menschen wundern sich, wie die Mikronährstoff-Empfehlungen zustande kommen. Also in etwa: Wie viel Zink soll ich täglich zu mir nehmen? Nun, häufig sitzen da nicht irgendwelche Wissenschaftler beisammen und würfeln die Zahlen. Meistens ( …

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Das edubily-Konzept im Kontext

Das edubily-Konzept im Kontext

In Über Genetisches MaximumPublish Date19. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 20202580 Views25 Kommentare Chris Michalk

Manchmal wird scheinbar nicht klar (aus den Beiträgen), dass edubily ein Kernkonzept verfolgt, alles darüber hinaus Beschriebene ist eine große Sammlung an Möglichkeiten, eine Art Spielraum. Und dieser Spielraum ist individuell. Viele Menschen die bei uns anfangen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Dana Schulz zu Kollagen-Hydrolysat: Der Unterschied zwischen Gelatine und den verschiedenen Typen24. April 2026

    Sehr guter und verständlicher Artikel, besonders der Unterschied zwischen Gelatine und Kollagenhydrolysat wird hier klar erklärt. Ich habe mich selbst…

  2. Martin Christian zu Das einfachste Gesundheitsrezept21. April 2026

    „„Ernährung und körperliche Degeneration“ von Weston Price“ … zählt tatsächlich zu meiner absoluten Lieblings-Literatur und hat mich, als ich es…

  3. Dave zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?18. April 2026

    Nix für ungut, aber ich bezweifle ganz stark, dass du tatsächlich Substanz verloren hast, wenn du tatsächlich nur 1-2 Wiederholungen…

  4. Petra zu Kaffee: Der heimliche Insulinsaboteur16. April 2026

    Hallo Chris, vielen Dank für den tollen Beitrag in deinem Blog. Ich war genau auf der Suche nach so einer…

  5. Sofia zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst14. April 2026

    Interessanter Artikel! Danke. Was Kohlenhydrate angeht, möchte ich betonen, dass es wichtig ist, zwischen ihnen zu unterscheiden. Dieser Artikel geht…

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