Art de Vany ist neben Mark Sisson, Robb Wolf, Loren Cordain und anderen, eine der Vater-Figuren der Paläo-Bewegung in den USA. Auch wenn Art de Vany sich nicht so bewusst in das helle Licht gerückt …
Blog Posts
Ist Phosphatidsäure die Zukunft der Fitnessszene? Von Wunderpillen dürfen wir nichts erwarten, Wunderpillen gibt es nämlich nicht. Es kommt aber immer auf die Definition an. Ein Wunder kann man nämlich erleben, wenn man beispielsweise mal …
Was haben alle Bücher, die es zum Thema (Sport-)Psychologie gibt, gemeinsam? Die Frage kann man sich stellen, denn alles auf dieser Welt basiert auf Gesetzen – auch du und ich. Irgendwo gibt es also einen …
Dieses Zitat kenne ich seit ich denken kann. Viele verwenden es im richtigen Kontext: Zum Spaß machen. Die Wahrheit lautet nämlich: Sport ist Leben. Dieses „Sport ist Leben“ hören wir ständig irgendwo und es geht …
Vo2max wird immer und immer wieder als Fitnessmaßstab gesehen (was ja noch okay ist), aber seit einigen Jahren sogar als Marker für die Gesundheit im Alter. Der Gedanke ist nachvollziehbar, aber nicht gerechtfertigt. Wir sehen …