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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Darmgesundheit

Zur Darmgesundheit in 5 Schritten (Infografik)

Zur Darmgesundheit in 5 Schritten (Infografik)

In DarmgesundheitPublish Date7. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 20192052 Views16 Kommentare Chris Michalk

Keine Lust gehabt einen Artikel zu schreiben. Dafür gibt’s ne Grafik. Wichtig: Die aufgelisteten Faktoren beeinflussen sich natürlich gegenseitig, weshalb man sie eigentlich nicht „isoliert“ betrachtet sehen kann. Ich hoffe, das ist klar. PS: Ja. …

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Entstehen (neurodegenerative) Erkrankungen im Darm?

Entstehen (neurodegenerative) Erkrankungen im Darm?

In DarmgesundheitPublish Date14. Januar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2019916 Views24 Kommentare Chris Michalk

Zugegeben: Auch ich habe mich viel zu lange damit befasst, was ich zusätzlich tun muss, damit sich Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Allgemeinen verbessern. Es hat lange gedauert, bis ich verstanden habe, dass die viel größere …

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Der ominöse „leaky gut“ (löchriger Darm) – Eigene Erfahrungen

Der ominöse „leaky gut“ (löchriger Darm) – Eigene Erfahrungen

In DarmgesundheitPublish Date30. Oktober 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 20192221 Views15 Kommentare Chris Michalk

Auch, wenn Leute mancher Kreise mir das nicht glauben mögen: Ich bin ja grundsätzlich schon sehr skeptisch. Vor allem mit Blick auf irgendwelche Wehwehchen, die schön aufgeblasen werden. Vielleicht ist das auch eine Art gesunder …

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Ernährung bei Morbus Crohn: Wie ich mit Paleo symptomfrei wurde (Gastartikel)

Ernährung bei Morbus Crohn: Wie ich mit Paleo symptomfrei wurde (Gastartikel)

In DarmgesundheitTags Darmflora, ImmunsystemPublish Date13. Dezember 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20252420 Views33 Kommentare Phil Böhm

  Vorwort Phil Für jeden von uns, auch für dich, spielt die Darmgesundheit eine außerordentliche Rolle. Nicht erst dann, wenn du offensichtliche Beschwerden hast. Bei uns auf edubily liest du immer wieder, dass es entscheidend …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. n/a zu Das ist der stärkste Immunbooster4. März 2026

    Danke für die vielen klasse Artikel! Gibt es hier irgendwo einen Amazon-Affiliate-Link von dir? Ich würde gerne meine Einkäufe in…

  2. Sonja zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Ich habe bis vor 3 Jahren noch 25 kg mehr gewogen. Mein komplettes Leben lang hatte ich immer mehr oder…

  3. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hi, dazu müsste es eigentlich schon Beiträge geben. Ganz sicher erheblich verbessern wird man Leaky Gut, wenn man neben sinnvoller…

  4. Barbara zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hallo Chris, wie hast Du Leaky Gut in den Griff bekommen? Ich würde mich sehr über einen entsprechenden Artikel freuen.

  5. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie27. Februar 2026

    Hi Christian, danke für deinen Kommentar. Krankenhäuser sind aus ernährungs- und leistungsphysiologischer Sicht eine einzige Katastrophe, ein schlimmes Spiegelbild der…

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