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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Energiehaushalt

Die Biochemie der Neurodegeneration

Die Biochemie der Neurodegeneration

In Darmgesundheit, Energiehaushalt, PräventionPublish Date31. Dezember 20225991 Views17 Kommentare Chris Michalk

Nicht erschrecken ob der Überschrift. Eigentlich geht’s nämlich um was Simples: Um ein Hirn bzw. ein Nervensystem, die nicht mehr ordentlich funktionieren. Kennen wir unter den Schlagwörtern Demenz, Alzheimer, Parkinson, MS, Huntington oder ALS. Alles …

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Warum O-saft wach macht

Warum O-saft wach macht

In EnergiehaushaltPublish Date17. März 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221661 Views15 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 14.03.21 Saft … für die einen ein rotes Tuch. Für andere ein Segen. Eigentlich sollte man Saft (in Maßen) lieben. Denn speziell bei Ernährungsformen, die vorsehen, beispielsweise Getreide oder andere kohlenhydrat- und proteinreiche Pflanzenteile vom …

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Drei Gründe, warum Kaffee Energie rauben kann

Drei Gründe, warum Kaffee Energie rauben kann

In EnergiehaushaltPublish Date20. Oktober 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222203 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 18.10.20 Im Alltag konsumieren wir Getränke und Nahrungsmittel ganz selbstverständlich. Das, was man im Supermarkt, beim Bäcker oder sonst wo kaufen kann, ziehen wir uns halt rein. Diese Selbstverständlichkeit sorgt bei vielen dafür, …

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Wie Kaffee, Koffein und Co. deine Energiekrise verstärken

Wie Kaffee, Koffein und Co. deine Energiekrise verstärken

In EnergiehaushaltPublish Date14. Oktober 20204221 Views14 Kommentare Chris Michalk

Die meisten von uns sind während ihrer kompletten Lebenszeit auf Droge(n). In der Tat haben wir in den letzten Jahrhunderten unsere Ernährung dahingehend perfekt „optimiert“. Hauptspeise Mehl und Weizen: Da finden wir u. a. bioaktive …

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Das ist der stärkste Immunbooster

Das ist der stärkste Immunbooster

In EnergiehaushaltPublish Date5. Oktober 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221615 Views9 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 04.10.20 Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür – und zeitgleich das eine oder andere ;-) Virus, das uns hoffentlich nicht den letzten Nerv raubt. Glücklicherweise gibt’s ein Nahrungsmittel … nein, kein Nahrungsmittel, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Chris Michalk zu Neulich mit Claude5. September 2026

    Opus bei Claude Max. Opus macht auch viele, viele Fehler in dem Bereich. Es ist einfach nicht ausgelegt für tiefgreifende…

  2. Beate zu Neulich mit Claude4. September 2026

    Mit welchem Modell von Claude hast du deine Genergebnisse analysieren lassen? Mit Sonnet oder Opus? Ich habe es mit beiden…

  3. Chris Michalk zu Fruktose immer schlimmer3. September 2026

    Gutes Video danke

  4. Pascal zu Medfluencer liegt schon wieder daneben1. September 2026

    Die einzige Frage, die ich bei solchen Ärzten beantwortet haben möchte, lautet: War er pro Impfung – ja oder nein?…

  5. Dave zu Fruktose immer schlimmer1. September 2026

    https://www.youtube.com/watch?v=epiTgUGKSdM Fand das Video ganz interessant in diesem Zusammenhand was möglich ist, wenn auch sicherlich nicht gesund.

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