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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Mikronährstoffe

Wenn ein Tierwissenschaftler über Ernährung spricht

Wenn ein Tierwissenschaftler über Ernährung spricht

In Ernährung, Mikronährstoffe, StoffwechselPublish Date21. April 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 26. April 20235429 Views18 Kommentare Chris Michalk

… wird’s amüsant. Das beginnt schon mit dem vielsagenden Titel einer neuen wissenschaftlichen Arbeit, „Essen wie ein Schwein, um Übergewicht zu bekämpfen“. An dieser Stelle könnte das Futurama Fry-Meme stehen, mit der Aufschrift: „Not sure…“ …

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Wer braucht „Extra-Vitamine“?

Wer braucht „Extra-Vitamine“?

In Blutwerte, MikronährstoffePublish Date1. Dezember 202212512 Views24 Kommentare Chris Michalk

Wenn es nach den hiesigen Medien geht, braucht niemand „Extra-Vitamine“. Im Gegenteil, Extra-Vitamine – so scheint es – lassen eher früher ableben. Eigentlich völlig Banane der Gedanke, nicht wahr? Also es gibt im Alltag ungefähr …

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Wie man Mikronährstoffe einnimmt

Wie man Mikronährstoffe einnimmt

In MikronährstoffePublish Date16. April 20223164 Views2 Kommentare Chris Michalk

Die Tage hatten wir mal wieder eine Instagram-Fragenrunde, Thema: Unsere Produkte, sprich die von edubily. Auch mit dabei war die Frage, ob man Produkt X täglich und „für immer“ in Dosis Y einnehmen kann. Natürlich kannst du …

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Kaffee kaschiert Kupfer-Mangel

Kaffee kaschiert Kupfer-Mangel

In MikronährstoffePublish Date31. März 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20223656 Views4 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 28.03.21 Es gibt Menschen, die brauchen die täglichen Tassen Kaffee, um überhaupt normal zu funktionieren. Schon mal aufgefallen? Die Wahrheit: Wer morgens „nur mit Kaffee funktioniert“, hat ein Problem. Wer überhaupt nur mit Kaffee …

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Wie wichtig Kupfer wirklich ist

Wie wichtig Kupfer wirklich ist

In MikronährstoffePublish Date23. April 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222439 Views11 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 10.11.2019 Ein klassisches Beispiel, wie die Verbreitung von fake news zu einer kontraproduktiven Voreingenommenheit führen kann, ist Kupfer. Es gibt Menschen, die haben von Biologie – und alles was dazu gehört – wenig Ahnung, und suchen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. StV zu Neues Zeitalter, neue Probleme6. Juli 2026

    " Wohlgemerkt: Allein für die Tatsache, dass wir modern leben, zahlen wir einen Preis." " Jeder Zentimeter, der davon abweicht,…

  2. Vanessa zu Wie man Mikronährstoffe einnimmt30. Juni 2026

    Danke, richtig guter Impuls! Widerspricht meinem bisherigen Einnahmeverhalten, erscheint mir jedoch sehr sinnvoll. ;)

  3. Verena zu Richtig essen tipps28. Juni 2026

    Hallo, warum denn unbedingt eine beschichtete Pfanne? Früher oder später geht das Teflon ins Essen und PFAS etc. ist auch…

  4. Wolfgang zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?26. Juni 2026

    Hey Chris, mir hat dieser Artikel gefallen. Ich gehe auch mit den Aussagen mit aber aus Sicht eines erfahrenen Athleten…

  5. Katarina Schneider zu Magnesiummangel Ratgeber: Alles über Magnesiumbedarf, Magnesiummangel Symptome und Ursachen26. Juni 2026

    Der Artikel über Magnesiummangel hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, auf die kleinen Signale des Körpers zu achten.…

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