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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Prävention

Leute & C-Impfung

Leute & C-Impfung

In Gefäßgesundheit, Kommentar, PräventionPublish Date9. Juni 20237967 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ich habe mir überlegt, hier eine Triggerwarnung anzubringen. Für diejenigen, die sich durch die Impfung geschädigt fühlen. Bitte beachten: Dieser Artikel beinhaltet u. a. die möglichen negativen Folgen der C-mRNA-Impfung!  —  Neulich bin ich im Park …

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Essentielle Aminosäuren und das (kranke) Herz

Essentielle Aminosäuren und das (kranke) Herz

In Aminosäuren, Mitochondrien, PräventionPublish Date5. Juni 202311676 Views31 Kommentare Chris Michalk

Will Smith hat mal, als er noch cool war, einen ziemlich passenden Satz rausgehauen: The guy who’s willing to hustle the most is gonna be the guy that just gets that loose ball. Also: Derjenige, …

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Zucker und metabolische Flexibilität

Zucker und metabolische Flexibilität

In Kohlenhydrate, Mitochondrien, PräventionPublish Date22. Mai 20237423 Views32 Kommentare Chris Michalk

Metabolische Flexibilität ist ein wunderschöner und vielleicht der einzige Begriff, den man sich im Zusammenhang mit Stoffwechselgesundheit wirklich merken sollte. Thema im aktuellen Instagrambeitrag. Das ist metabolische Flexibilität Metabolische Flexibilität lässt sich vereinfachen in „Stoffwechselflexibilität“ …

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Vitamin D: Der nächste Hammer

Vitamin D: Der nächste Hammer

In Prävention, Stoffwechsel, Vitamin D3Publish Date19. Mai 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 26. Mai 20236122 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wir erinnern uns: Vor zwei Jahren sagt das Deutsche Krebsforschungszentrum Heidelberg, also die vielleicht renommierteste Forschungseinrichtung zum Thema Krebs in diesem Land, dass sich durch tägliche Vitamin-D-Einnahme ab 50 möglicherweise etwa 30.000 Krebstodesfälle jährlich verhindern …

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Neue BiB-Studie: „Lebenserwartung der Deutschen niedrig“

Neue BiB-Studie: „Lebenserwartung der Deutschen niedrig“

In Kommentar, Prävention, Vitamin D3Publish Date15. Mai 20235571 Views16 Kommentare Chris Michalk

Manchmal fragt man sich, warum man eigentlich einen Blog mit mittlerweile über 800 Artikeln schreibt und einen Instagramkanal betreibt, der theoretisch mittlerweile nicht nur Zehntausende erreicht, sondern auch unzählige, leicht zu verdauende Infoposts in die …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Stephan zu Muskelaufbau – der moderne Weg11. Oktober 2026

    Hallo Chris und ja, meine nächste Frage wäre gewesen, warum man das Zeug nicht als Diabetes-Medikament anbietet. Trotzdem lecker, der…

  2. Stephan zu Muskelaufbau – doppelt so gut11. Oktober 2026

    Herzlichen Dank für die ausführliche Antwort, sehr elegant die Sache mit der Langfristigkeit und der möglichen Parallelität.

  3. Chris Michalk zu Muskelaufbau – doppelt so gut11. Oktober 2026

    Hi Stephan, der Muskel hat tatsächlich eine Art mTOR-"Gedächtnis". Das wird hauptsächlich über Phosphatidsäure vermittelt, die bei mechanischer Reizung des…

  4. Chris Michalk zu Muskelaufbau – der moderne Weg11. Oktober 2026

    Hi Stephan. Das ist richtig. Deshalb bin ich auch kein Fan davon, Insulinsensitivität pharmakologisch zu erzwingen, solange sie nicht an…

  5. Chris Michalk zu Ich mache die MIND-Diät11. Oktober 2026

    :-) danke für den Kommentar

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