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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Abnehmen

Spot Reduction: Ist lokaler Fettabbau doch möglich?

Spot Reduction: Ist lokaler Fettabbau doch möglich?

In TippsTags Abnehmen, FettabbauPublish Date11. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019291 Views11 Kommentare Chris Michalk

Spot reduction ist wieder so ein Modebegriff. Spot reduction ist Englisch. Wenn wir eine Frage daraus bauen, heißt es so viel wie: „Kann man an einer bestimmten Körperstelle Fett verlieren?“ Die Klassische Antwort: Nein! Die …

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Nie wieder dick – Hast du diese Interventionen schon auf dem Schirm?

Nie wieder dick – Hast du diese Interventionen schon auf dem Schirm?

In TippsTags AbnehmenPublish Date7. August 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191515 Views18 Kommentare Chris Michalk

Vorab: Kalorien zählen. Das ist Fakt. Wer an Esoterik und Lichtnahrung glaubt, der kann davon ausgehen, selbst bei einem Konsum von 20 Döner/Tag und einer Kilokalorienmenge von 10.000, niemals zuzunehmen. Träume können schön sein. Nein, …

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Schlanksein, Ausdauer und Energie in einer „Wunderpille“

In SchilddrüseTags Abnehmen, ausdauerPublish Date19. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191337 Views4 Kommentare Chris Michalk

erhöhtes Herzgewicht Steigerung der hepatischen (Leber) Glykogenolyse, reduzierte Glykogensynthese, gesteigerte Glykoneogenese erhöhte Absorption von Glukose aus dem Blut eine erhöhte Freisetzung von Fettsäuren und eine Erhöhung von LPL (Lipoprotein Lipase), um Triglyceride zu freien Fettsäuren …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Markus zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Ich verstehe nicht den Unterschied zwischen z.B. einem Whey-Isolat und EAAs. Sind im Whey nicht alle Essentielle Aminosäuren enthalten? Oder…

  2. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    ;) Man kriegt den Mann aus der Pfalz, aber nicht die Pfalz aus ihm

  3. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Mit Proteinen wie Kollagen würd ichs jetzt nicht mischen, ansonsten easy

  4. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Guter Input, danke

  5. Paul zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Kann ich meine EAAs eigentlich bedenkenlos mit anderen Aminos (Kreatin, Kollagen etc) mischen? Manch Fitness-Bro rät ja davon ab, weil…

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