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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Mikronährstoffe

Chrom: Für die Insulinsensitivität und gegen Depressionen

Chrom: Für die Insulinsensitivität und gegen Depressionen

In HormonhaushaltTags Depression, Insulin-Sensitivität, MikronährstoffePublish Date13. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191329 Views8 Kommentare Chris Michalk

Die Boys von edubily unterzogen sich einem Haarmineraltest – das ist der, den man bei uns im Shop finden kann, versteht sich. Haarmineral-Test: Chrom & Quecksilber Uns wurden knallhart unsere Stärken und unsere Schwächen vor …

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Muskeln aufbauen mit Simu: Dritter Wochenbericht

Muskeln aufbauen mit Simu: Dritter Wochenbericht

In Muskelaufbau KrafttrainingTags Mikronährstoffe, MuskelaufbauPublish Date31. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. November 20191458 Views14 Kommentare Phil Böhm

Wie versprochen stelle ich euch heute neben meinem Training meine Nahrungsergänzungsmittelliste vor. Tägliche Nahrungsergänzungsmittel Citrullin 5 g Darüber muss ich auf edubily nicht viele Worte verlieren. Es gibt ein paar schöne Blogeinträge, danach wird spätestens …

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Insulinresistenz umkehren durch Antioxidantien (SOD2)

Insulinresistenz umkehren durch Antioxidantien (SOD2)

In HormonhaushaltTags Antioxidanzien, insulinresistenz, MikronährstoffePublish Date24. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191964 Views12 Kommentare Chris Michalk

Insulinresistenz will keiner von uns haben und dennoch werden wir irgendwann (höchstwahrscheinlich) alle diesen Zustand erleben. Die Fähigkeit, adäquat auf das Hormon Insulin zu reagieren, ist von entscheidender Bedeutung. Nicht nur, weil Insulin, als ein …

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Paleo 2.0: Warum Mikronährstoffe die Zukunft sind

Paleo 2.0: Warum Mikronährstoffe die Zukunft sind

In PaleoTags Mikronährstoffe, PaleoPublish Date3. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019521 Views20 Kommentare Chris Michalk

Die grundlegende Erkenntnis und das, was wir hier bei edubily versuchen greifbar zu machen, besagt, dass die Modulation der körpereigenen Biochemie der einzige  Weg ist, nachhaltig etwas am eigenen Körper und somit bezüglich des eigenen …

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Klarheit: Was bringen Mikronährstoffe?

Klarheit: Was bringen Mikronährstoffe?

In MikronährstoffeTags MikronährstoffePublish Date22. April 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019321 Views1 Kommentar Chris Michalk

Heute möchte ich anhand eines plastischen Beispiels erklären, was Mikronährstoffe überhaupt im (menschlichen) Organismus zu suchen haben und weshalb wir so häufig davon reden. Vorab allerdings noch eine kleine Ankündigung: Unser geschätzter Kollege Tim („Taimes“) …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Melanie zu Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht26. Oktober 2025

    Das ist leider einfach nur eine sehr gut geschriebene Werbegeschichte. Ein Blick ins Impressum hilft.

  2. Hans zu BCAA: Mitochondrien-Booster, die fit machen und Muskeln erhalten25. Oktober 2025

    Interessanter Artikel leider erklärst du die Fachbegriffe nicht wie ihr dies sonst macht!

  3. Chris Michalk zu Vitamin D: Wie viel brauche ich für welche Spiegel?25. Oktober 2025

    Ist eine mittlerweile alte Studie. Würde sagen, dass es heute genauere Daten gibt. Könnte ich ja mal updaten.

  4. Mark Testa zu Vitamin D: Wie viel brauche ich für welche Spiegel?25. Oktober 2025

    Die Grafik der Wissenschaftler zeigt, das man einen adäquaten Vitamin D Spiegel von 75 nmol mit 1000 IE täglich halten…

  5. Chris Michalk zu Warum Eisen an allem beteiligt ist, wovon wir träumen24. Oktober 2025

    Danke für den Input. Geht in SSW 30 aber auch noch easy mit besserer Ernährung (rotes Fleisch) und Ergänzung. :-)…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos