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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: T3

Ray Peat: Gesund mit Milch, Zucker und Orangensaft?

Ray Peat: Gesund mit Milch, Zucker und Orangensaft?

In KohlenhydrateTags Abnehmen, Kohlenhydrate, T3Publish Date29. Mai 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. November 201920475 Views32 Kommentare Chris Michalk

In diesem Artikel erfährst du wie die Ernährung nach Ray Peat aussieht und warum er bestimmte Lebensmittel empfiehlt. Manchmal surfe ich ein wenig gedankenverloren durch die Internetwelt. Schaue mir an, was meine liebsten Autoren so …

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Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht

Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht

In SchilddrüseTags Mikronährstoffe, Schilddrüse, T3Publish Date22. Januar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Dezember 20226500 Views27 Kommentare Chris Michalk

Vorwort Chris Wie du sicher mitbekommen hast, zeigen wir in letzter Zeit immer öfter Erfahrungsberichte (z. B. hier und hier) – insbesondere im Hinblick auf die erfolgreiche Modulation (= Veränderung) des eigenen Körpers. Wir wollen damit zeigen, dass …

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Wie du mit Cola deinen eingeschlafenen Stoffwechsel pushst

Wie du mit Cola deinen eingeschlafenen Stoffwechsel pushst

In KohlenhydrateTags Fruktose, T3Publish Date1. Dezember 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20192927 Views8 Kommentare Chris Michalk

Zugegeben: Die Überschrift kommt ein wenig überspitzt formuliert daher. Aber könnte da nicht auch etwas Wahres dran sein? Koffein arbeitet gegen Fettleibigkeit Denn: Schon lange ist bekannt, dass Koffein das adrenerge System (= Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin) und …

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Das Low-T3-Syndrom aus der Neuroperspektive

Das Low-T3-Syndrom aus der Neuroperspektive

In SchilddrüseTags Schilddrüse, T3Publish Date22. Mai 20153918 Views7 Kommentare Phil Böhm

Vorwort Chris: Liebe Leser, heute kommt ein Artikel, der durchaus auch in einem wissenschaftlichen Journal erscheinen können. Daher: Nicht den Mut verlieren und versuchen, wesentliche Aspekte zu verstehen und für das tägliche Leben abzuleiten. Viel …

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Wege zur gesunden Schilddrüse – Eine evidenzbasierte Anleitung

Wege zur gesunden Schilddrüse – Eine evidenzbasierte Anleitung

In SchilddrüseTags Kohlenhydrate, Schilddrüse, Selen, T3, Vitamin DPublish Date7. Mai 20156844 Views17 Kommentare Phil Böhm

Bevor wir mit dem neuen Artikel starten, hier noch eine kleine Zusammenfassung, vorab, vom letzten Artikel. Bis jetzt erschienene Artikel der Schilddrüsen-Serie: Teil 1: Die Schilddrüse – Was sie tut und wie sie es tut Teil …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Älex zu Medfluencer liegt schon wieder daneben23. Juli 2026

    Starker Beitrag. Im Rausch der Aufmerksamkeit und schnell generierter Einnahmen gefangen :-/ Eure Aufklärungsarbeit hilft auf jeden Fall dabei, den…

  2. Chris Michalk zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Werner das wird mit ApoB gemessen. Jedes LDL Partikel trägt exakt 1 ApoB. Wer viel ApoB hat, hat folglich viele…

  3. Werner zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Cyrill, die Unterfraktionen von LDL wären noch interessant, also die Frage, ob du viele kleine, dichte Partikel hast (eher schädlich)…

  4. Bruno zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Einfach nicht so kompliziert immer alles ergründen und richtig machen wollen. Wenn man sehr gesund viel Sport ( Kraft und…

  5. Chris Michalk zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Danke dir Cyrill. Bei Eiern ist halt ganz klassisch ein Lipid-Panel ganz interessant, wenn du schon messen willst. Sowas wie:…

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