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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: T3

Ray Peat: Gesund mit Milch, Zucker und Orangensaft?

Ray Peat: Gesund mit Milch, Zucker und Orangensaft?

In KohlenhydrateTags Abnehmen, Kohlenhydrate, T3Publish Date29. Mai 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. November 201918116 Views32 Kommentare Chris Michalk

In diesem Artikel erfährst du wie die Ernährung nach Ray Peat aussieht und warum er bestimmte Lebensmittel empfiehlt. Manchmal surfe ich ein wenig gedankenverloren durch die Internetwelt. Schaue mir an, was meine liebsten Autoren so …

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Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht

Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht

In SchilddrüseTags Mikronährstoffe, Schilddrüse, T3Publish Date22. Januar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Dezember 20226055 Views27 Kommentare Chris Michalk

Vorwort Chris Wie du sicher mitbekommen hast, zeigen wir in letzter Zeit immer öfter Erfahrungsberichte (z. B. hier und hier) – insbesondere im Hinblick auf die erfolgreiche Modulation (= Veränderung) des eigenen Körpers. Wir wollen damit zeigen, dass …

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Wie du mit Cola deinen eingeschlafenen Stoffwechsel pushst

Wie du mit Cola deinen eingeschlafenen Stoffwechsel pushst

In KohlenhydrateTags Fruktose, T3Publish Date1. Dezember 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20192671 Views8 Kommentare Chris Michalk

Zugegeben: Die Überschrift kommt ein wenig überspitzt formuliert daher. Aber könnte da nicht auch etwas Wahres dran sein? Koffein arbeitet gegen Fettleibigkeit Denn: Schon lange ist bekannt, dass Koffein das adrenerge System (= Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin) und …

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Das Low-T3-Syndrom aus der Neuroperspektive

Das Low-T3-Syndrom aus der Neuroperspektive

In SchilddrüseTags Schilddrüse, T3Publish Date22. Mai 20152572 Views7 Kommentare Phil Böhm

Vorwort Chris: Liebe Leser, heute kommt ein Artikel, der durchaus auch in einem wissenschaftlichen Journal erscheinen können. Daher: Nicht den Mut verlieren und versuchen, wesentliche Aspekte zu verstehen und für das tägliche Leben abzuleiten. Viel …

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Wege zur gesunden Schilddrüse – Eine evidenzbasierte Anleitung

Wege zur gesunden Schilddrüse – Eine evidenzbasierte Anleitung

In SchilddrüseTags Kohlenhydrate, Schilddrüse, Selen, T3, Vitamin DPublish Date7. Mai 20156083 Views17 Kommentare Phil Böhm

Bevor wir mit dem neuen Artikel starten, hier noch eine kleine Zusammenfassung, vorab, vom letzten Artikel. Bis jetzt erschienene Artikel der Schilddrüsen-Serie: Teil 1: Die Schilddrüse – Was sie tut und wie sie es tut Teil …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Magdalen Gruber Praxis-Centrum Stuttgart zu Von jedem lernen – Nachruf Dr. McDougall16. Dezember 2025

    Hi Chris, las gerade von dir auf deiner Webseite, ja, mich beschäftigt die Ernährung sehr und forsche. Bin in Stuttgart,…

  2. Beate zu Einfache Zusammenhänge9. Dezember 2025

    … das hätte ich nicht besser ausdrücken können… sehr schade…

  3. Alex zu Von jedem lernen – Nachruf Dr. McDougall6. Dezember 2025

    Oh, das habe ich auch nicht mitbekommen. Und 2024 ist ja jetzt auch schon fast über ein Jahr her.. Habe…

  4. Nadine zu Neu: Vitamin N und Vitamin L30. November 2025

    Ich liebe deine Blog Beiträge! Auch ich lebe wie Tina ohne Social Media und Fernseher und wähle meine Konsumationen bewusst…

  5. Esther zu Lustige Ansichten30. November 2025

    Angesichts sämtlicher Berichte von Nahtoderfahrungen, die mittlerweile über Jahrzehnte aufgezeichnet und einigen Menschen auch studiert/ gesammelt wurden, kann man wohl…

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