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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Über Genetisches Maximum

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Herzlich Willkommen auf Genetisches Maximum!

Genetisches Maximum setzt sich zum Ziel, biochemische Erkenntnisse anwendbar zu machen. Weiterhin soll uns die Evolution als template dienen, um das optimale Milieu für uns zu finden – der Ort, an dem Du an Deinem persönlichen genetischen Maximum funktionieren kannst.

Genetisches Maximum gibt Dir Einblicke ‚behind the scenes‘ – lernst Du hier, so bist Du unabhängig von ‚Diäten‘ und ‚Sportprogrammen‘. Lernst Du hier, so wirst Du Dir selbst Meinungen bilden können, Du wirst selbst Meister Deines sportlichen und ästhetischen Lebens. Lernst Du hier, dann wirst Du in kurzer Zeit über das mächtigste tool verfügen: Wissen.

Genetisches Maximum bespricht die Evolution ohne zu suggerieren, dass wir eine an bestimmte Ernährungsform angepasst sind.

Genetisches Maximum gibt Dir tools an die Hand, die man durchaus auch als ‚high tec‘ Variante eines life style Programms bezeichnen kann. Das, was Du hier liest, wird im nächsten Jahrzehnt hoch-relevant werden, denn:

Der Mensch möchte wissen, wie er die Hardware seines Körper selbst verändern kann

Daher diskutieren wir nicht auf der niedrigsten Stufe, sondern gehen tief in den Hasenbau, die höchste Stufe des Körperverständnis‘:

Gene, Gen-Produkte und Hormone

Zum Einstieg empfehle ich Dir folgende Artikel:

  • Wie lebe und esse ich richtig? 
  • Wie ich mein Leben mit einem Stoff rasch verbessern könnte.

… um Dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, von dem, was auf Dich wartet.

Berichtigte Frage: „Wer bist Du?“

Ich bin Chris, Biologe mit den Schwerpunkten Sportbiologie, Biochemie und Evolutionsbiologie. Bis vor kurzem nutzte ich ein Stipendium für Hochbegabte. Vor meinem Biologie-Studium habe ich Sport studiert. In dieser Zeit lag mein sportlicher Schwerpunkt auf der Ausübung von Ausdauersportarten der Langdistanz, danach konnte ich meine Magermasse – aufgrund hormoneller Optimierung – um 20kg erhöhen, auch im Zuge mit der intensiven Ausübung von Kraftsport.

Ich kann Dir helfen, weil

  • ich einen intensiven/extensiven akademischen Hintergrund habe (‚Mann vom Fach‘),
  • ich selbst alles erfahren habe, was ich hier schreibe (‚Authentizität‘),
  • ich selbst die intensivsten Sportarten praktiziert habe, sowohl im Ausdauer – als auch im Kraftsportbereich (‚Praxis-Erfahrung‘),
  • ich selbst alle möglichen Konzepte selbst ausprobiert habe (‚Flexibilität‘),
  • ich selbst bereits das hatte, was viele wollen: 5% Körperfett (‚know-how‘).

Viel Spaß mit und bei Genetisches Maximum! Und vergiss nicht, Dich in unserem Forum zu registrieren, wo Du  mit vielen kompetenten und sehr netten Menschen kommunizieren kannst.

Der (alte) Mensch

Der (alte) Mensch

In Prävention, Über Genetisches MaximumPublish Date31. Mai 20244477 Views11 Kommentare Chris Michalk

Das Leben ist ja wahrlich faszinierend. Als Menschen dürfen wir im Idealfall 70-90 Jahre hier mitmachen und das Spektakel mal live erleben, bevor wir wieder in die ewigen Jagdgründe des Universums eingehen. Das wirklich Spezielle …

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Hallo neue Website

Hallo neue Website

In Über Genetisches MaximumPublish Date11. März 2021609 Views18 Kommentare Chris Michalk

So, hiermit verkünden wir das Offensichtliche: Unsere Website hat ein Facelift bekommen. Genau genommen sogar etwas mehr als das. Wir haben die alte Seite gründlich überarbeitet und können nun ein schön schlankes Design vorzeigen. Eins unserer …

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Hallo Welt

Hallo Welt

In Über Genetisches MaximumPublish Date4. Juli 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020131 Views2 Kommentare Chris Michalk

… sagt unsere neue Website. Nach Monaten (quasi Jaaahren) der Arbeit, können wir euch endlich auf unserer neuen Plattform begrüßen. Darauf sind wir zugegebenermaßen sehr stolz. Im Wesentlichen ändert sich nicht viel … Der Shop …

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**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

In Über Genetisches MaximumPublish Date27. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020317 Views59 Kommentare Chris Michalk

— Stand 08.03. —  An dieser Stelle möchten wir uns schon mal bei den zahlreichen Vorbestellern bedanken und für die Verzögerungen gleichzeitig entschuldigen! Das Buch soll am 22.03. lieferbar sein.  — Stand 03.03. — Leider gibt es Verzögerungen …

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Tschüss 2018 – Hallo 2019

Tschüss 2018 – Hallo 2019

In Über Genetisches MaximumPublish Date31. Dezember 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 19. Oktober 2023165 Views9 Kommentare Phil Böhm

Das Jahr 2018 war für uns ein besonderes Jahr. Noch nie zuvor gab es so viele Veränderungen und zeitgleich richtungsweisende Entscheidungen. Heute mal ein Resümee. Das war unser 2018 Das Unternehmen edubily ist erwachsen geworden. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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    Guter Artikel. In meinen Augen ist das Milchprodukte-Gefuttere einer der Hauptgründe, warum sich bemühte Leute rumquälen, aber der Abnehmerfolg sehr…

  2. Chris Michalk zu 10.000 Schritte2. Mai 2025

    Danke Matthias für das Präzisieren. Ich verstehe deinen Standpunkt natürlich. Und vielleicht habe ich die 5. oder 95. Perzentile unter-…

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    Ich war überrascht, wie groß der Einfluss von Aminosäuren auf das Herz sein kann – bisher habe ich sie eher…

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