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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Zellgesundheit

Studien für die Katz: Wir wissen eh nichts

Studien für die Katz: Wir wissen eh nichts

In Mitochondrien, Pflanzenstoffe, Prävention, ZellgesundheitPublish Date19. Dezember 20252234 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Seit über zehn Jahren schreibe ich hier im Blog. Seit über 15 Jahren lese ich täglich Studien. Täglich. Nur bei einer am Tag wären das schon weit über 5000 Studien. Real dürften es doppelt oder …

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Würdest du diesen Stoff konsumieren?

Würdest du diesen Stoff konsumieren?

In Energiehaushalt, Kaffee, Pflanzenstoffe, Stoffwechsel, ZellgesundheitPublish Date28. Juni 20248554 Views41 Kommentare Chris Michalk

Am Tag hauen wir uns ja alles mögliche rein. Nach wie vor verstehen die meisten Menschen nicht, dass Essen und Trinken eine der beiden größten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Jeder Einzeller weiß …

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Der unbekannte Kohlenhydratschalter

Der unbekannte Kohlenhydratschalter

In Ernährung, Low Carb, Paleo, ZellgesundheitPublish Date12. Juli 20237466 Views8 Kommentare Chris Michalk

Immer, wenn wir über eine „Paleo-artige Ernährung“ schreiben, also eine Ernährung, die z. B. weitestgehend ohne (Weiß-)Mehl auskommt, hört man mindestens einmal: Also ohne Brötchen und so verhungern wir ja! Was sollen wir denn sonst …

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Wenn das Spermium muckt

Wenn das Spermium muckt

In Ernährung, Leistungsfähigkeit, ZellgesundheitPublish Date29. Juni 20233917 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ist doof. Keine Frage, nicht wahr? Ein Spermium ist ein bisschen wie ein Mensch. Das kann fit oder ein Couchpotato sein. Es kann also Marathon laufen und sprinten oder die Chips aus dem Schrank holen. …

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Wenn eine Arbeit zu *Taurin* in Science erscheint…

Wenn eine Arbeit zu *Taurin* in Science erscheint…

In Aminosäuren, Blutwerte, Mitochondrien, Prävention, ZellgesundheitPublish Date12. Juni 202312121 Views25 Kommentare Chris Michalk

… weißt du, dass was Großes gezeigt wurde. Schließlich gehört Science aktuell zu den Top-3-Fachmagazinen der Welt! Und dort landet eine Arbeit zu Taurin? Wait… what? Das Stierhodenzeug im Energydrink?  Das ist Taurin  Taurin ist …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Chris Michalk zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Nee, einfach ein Stück Fleisch kochen 😄

  2. Cyrill zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Ja und nicht kauen denn dann wäre es wieder verarbeitet 🤭

  3. Steffen zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Das gleiche Thema war vor kurzem in einer News bei Strunz: https://www.strunz.com/news/studie-gutes-fleisch-schuetzt-vor-demenz-risiko.html Allerdings blieb meine skeptische Nachfrage dort unbeantwortet bzw.…

  4. Melanie zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Unverarbeitet bedeutet also: roh?

  5. Chris Michalk zu Neue Studien, die dein Leben retten15. Mai 2026

    Also gemeinhin versteht man unter "prozessiertem Fleisch" alles, was kein "Steak" ist quasi. Das Problem bei der Wissenschaft ist, dass…

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