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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Wie der Botenstoff Dopamin dein Leben bestimmt

Wie der Botenstoff Dopamin dein Leben bestimmt

In NeurotransmitterTags Dopamin, NeurotransmitterPublish Date9. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191012 Views9 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist ein Basis-Artikel sein, der dir Grundlagen zu deiner Neurochemie vermitteln soll. Chemische Botenstoffe und dein Leben Dopamin ist ein Katecholamin. Zu dieser Klasse der chemischen Botenstoffe gehören auch Noradrenalin und Adrenalin. Alle …

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Paleo 2.0: Warum Mikronährstoffe die Zukunft sind

Paleo 2.0: Warum Mikronährstoffe die Zukunft sind

In PaleoTags Mikronährstoffe, PaleoPublish Date3. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019440 Views20 Kommentare Chris Michalk

Die grundlegende Erkenntnis und das, was wir hier bei edubily versuchen greifbar zu machen, besagt, dass die Modulation der körpereigenen Biochemie der einzige  Weg ist, nachhaltig etwas am eigenen Körper und somit bezüglich des eigenen …

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Neuer edubily-Guide: „Energie“

Neuer edubily-Guide: „Energie“

In Über Genetisches MaximumTags Energie: ATPPublish Date1. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020348 Views4 Kommentare Chris Michalk

Liebe edubily-LeserInnen, wir melden uns hiermit zurück. Im Gepäck haben wir einen neuen Guide, den ich „Energie“ getauft habe. Ursprünglich sollte er Energy heißen, aber … bleiben wir doch einfach im Deutschen. Was dich genau erwartet, …

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Mehr als Vitamin D: Das Wunder Licht

Mehr als Vitamin D: Das Wunder Licht

In Vitamin D3Tags Vitamin DPublish Date23. September 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019322 Views17 Kommentare Chris Michalk

Wir alle kümmern uns heute um unsere Vitamin-D-Werte. Das ist toll und zeigt auch, dass Menschen Verständnis entwickeln für die eigene Biochemie. Tausende haben erlebt, welch profunde Auswirkung ebendieses Korrigieren der eigenen Werte haben kann …

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Die Inuit-Ernährung ist immer noch kein gutes Beispiel für uns

Die Inuit-Ernährung ist immer noch kein gutes Beispiel für uns

In PaleoPublish Date22. September 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191304 Views10 Kommentare Chris Michalk

Seit Monaten kritisieren wir gewisse Pauschalisierungen im Paleo-Internet, die so nicht haltbar sind. Es werden immer öfter Stimmen laut, die sich klar von Faleo distanzieren: Viele Paleo-Ausführungen sind nette Geschichten, aber keine Fakten (du erinnerst dich …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Stiffler zu Schlimme Agenda18. Juni 2025

    Was hat dich getriggert Simon :) ? Ich weiß es irgendwie schon. Schade das du intolerant bist.

  2. Tom zu Fleisch essen ist menschlich17. Juni 2025

    Ich liebe Eure/Deine Blogs, ehrlich. Schau mir viel ab und orientiere mich möglichst danach. In Bezug auf den Mensch- und…

  3. Chris Michalk zu Fleisch essen ist menschlich17. Juni 2025

    Miki Ben-Dor liefert immer :-))

  4. Chris Michalk zu Kitava-Islander und Insulinresistenz17. Juni 2025

    Ändert sich nicht mehr :-) Hoher Blutzucker = ganz böse. Hoher Blutzucker unter Low carb = "nicht schlimm". ;-) LG

  5. Bruno zu Kitava-Islander und Insulinresistenz17. Juni 2025

    Hallo Chris Musst einmal die heutige News bei "Strunz News' von Robert Krug lesen ( Nüchternzucker trotz low carb zu…

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