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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Warum Kalorienzählen (alleine) keine Lösung ist

Warum Kalorienzählen (alleine) keine Lösung ist

In StoffwechselPublish Date20. Mai 20223889 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

… lässt sich einfach darstellen und darlegen. „Kalorienzählen“ basiert auf der Annahme, dass wir es mit einer Art biologischen Maschine zu tun haben. Auf der einen Seite der Rechnung steht dann der Verbrauch, an dem …

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Was ist Energie-Repartitionierung?

Was ist Energie-Repartitionierung?

In StoffwechselPublish Date14. Mai 20223464 Views7 Kommentare Chris Michalk

Energie- oder Nährstoff-Repartitionierung (engl. energy/nutrient repartitioning) meint im Wesentlichen „Umverteilung von Kalorien“. Partitionierung (engl. partitioning) hingegen klärt die Frage, wie wir bestimmte Nährstoffe verstoffwechseln, genauer: wo. Wohin geht Fett, wohin gehen Kohlenhydrate? Was passiert mit …

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9 Empfehlungen des Science Media Centre zum Thema Wissenschaft und Medien

9 Empfehlungen des Science Media Centre zum Thema Wissenschaft und Medien

In KontroversesPublish Date5. Mai 20221533 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

„…, die auf unseren Erfahrungen während der COVID-19-Pandemie basieren.“ Klingt spannend, nicht wahr? Doch wer ist das Science Media Centre überhaupt? Man kann diese britische Institution als renommierte Schnittstelle zwischen Wissenschaft und Medien verstehen. Sie …

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NO macht immer noch (stoffwechsel-)gesund

NO macht immer noch (stoffwechsel-)gesund

In StoffwechselPublish Date2. Mai 20224828 Views20 Kommentare Chris Michalk

Ach ja. NO, die Summenformel von Stickstoffmonoxid. Über die Wirkung dieser – ja doch – Wundersubstanz im Körper, könnte man ein Buch schreiben – ooops, ja, stimmt, haben wir ja schon, und zwar 2016/17. NO …

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Die größte (geistige) Wahrheit

Die größte (geistige) Wahrheit

In MentalesPublish Date25. April 20223464 Views3 Kommentare Chris Michalk

Es gibt ja so genannte Wahrheiten wie Sand am Meer. Doch was ist „Wahrheit“ überhaupt? Ich würde mal sagen: Es ist eine Erkenntnis, die immer und zu jeder Zeit unter den gleichen Bedingungen reproduzierbar sein …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Jens zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Kann mich da nur anschießen. Gut allerdings, dass dies scheinbar mehr und mehr Menschen begreifen, Deshalb vermutlich auch die zunehmende…

  2. Chris Michalk zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Ja, da stimmen wir ja überein. Das "Problem" ist halt, dass speziell die Tagesschau und andere Medien, nicht nur ÖRR,…

  3. LutzK zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Danke für Deine Antwort. Sehe ich ähnlich, denn in einer viertel Stunde kann man wohl das Weltgeschehen nicht erklären. Wem…

  4. Chris Michalk zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Das ist meine Meinung lieber Lutz. Ich halte klassische Nachrichtensendungen wie die Tagesschau für strukturell überfordert. Sie können einer hochdynamischen,…

  5. LutzK zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Hast Du das nötig? Schade...

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