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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
(Medien-)Verdrossenheit

(Medien-)Verdrossenheit

In KontroversesPublish Date5. August 2020274 Views1 Kommentar Chris Michalk

… erreicht man beim Rezipienten, wenn man immer und immer wieder dasselbe (oder: denselben Quatsch) wiederholt. Wenn also ein Mediziner rund um die Uhr warnt, muss man sich als Biologe fragen, ob der in den …

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Rotes Fleisch: Ein zweischneidiges Schwert

Rotes Fleisch: Ein zweischneidiges Schwert

In ErnährungPublish Date27. Juli 20201404 Views31 Kommentare Chris Michalk

Heute gibt es mal wieder einen etwas längeren Artikel von uns. Nicht abschalten, es ist spannend :-) Wir vertreten ja die Meinung, dass wir Menschen fakultative Karnivoren  sind. Bedeutet: Fleisch wird gerne gegessen, wenn vorhanden; …

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Quarks-Nachtrag: Glaub‘ nichts!

Quarks-Nachtrag: Glaub‘ nichts!

In UnkategorisiertPublish Date21. Juli 20201380 Views19 Kommentare Chris Michalk

Früher schon, wenn ein Trainer, ein Lehrer oder eine sonstige „Obrigkeit“ mir Mist erzählt hat, musste ich was dazu sagen. Meistens hieß es dann: Du denkst zu viel. Widersprich mir nicht. Mach einfach. … oder …

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Quarks: Darum können NEM dir schaden (Eine Kritik)

Quarks: Darum können NEM dir schaden (Eine Kritik)

In UnkategorisiertPublish Date13. Juli 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 19. Juli 20202648 Views38 Kommentare Chris Michalk

Behauptet wird viel, wenn der Tag lang ist. Im Falle von Quarks haben sich Redakteure – ähnlich der Grünen-Politiker – mal wieder auf eine vermeintlich leichte Beute gestürzt: Die Nahrungsergänzungsmittel. In dem knappen Instagram-Beitrag von …

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Vom Olivenblatt und der Schilddrüse

Vom Olivenblatt und der Schilddrüse

In SchilddrüsePublish Date10. Juli 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20223389 Views12 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 25.02.2017 Eine gut funktionierende Schilddrüse, oder – noch präziser – angemessene Schilddrüsenhormon-Werte, sind essentiell für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit. Paarst du dieses Power-Hormon noch mit einem Körper, indem keine “leisen” …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Plötzlich kommentiert die EFSA14. Oktober 2025

    Hi Doc, danke für deinen wie immer guten und wichtigen Input. Wie gesagt: Mir persönlich geht es nicht darum, dass…

  2. Chris Michalk zu Ölwechsel für die Zellen14. Oktober 2025

    Die Linolsäure hat das Problem, dass aus ihr verschiedene, entzündungsfördernde Metabolite/Oxidationsprodukte entstehen: Oxidierte Linolsäuremetabolite (OXLAMs, z. B. 9-HODE, 13-HODE) binden…

  3. Stephan zu Ölwechsel für die Zellen13. Oktober 2025

    Genau die Frage von @kanapes hat mich auch beschäftigt und ich verstehe es immer noch nicht so recht vor dem…

  4. John zu Kaffee: Der heimliche Insulinsaboteur13. Oktober 2025

    Moin, sehr interessanter Beitrag und lässt mich den Körper viel besser verstehen. Nun zu der Frage, wie sieht es denn…

  5. 4D-DOC zu Plötzlich kommentiert die EFSA12. Oktober 2025

    Moin, ganz generell bin ich ja seit quasi Stunde 0 hier grosser Verfechter und stimme wirklich erstaunlich häufig auch mit…

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