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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Macht Carnitin-Mangel Depressionen?

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In MentalesPublish Date21. Januar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222601 Views5 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 17.09.2019 Ich bin ein großer Fan vom Ausprobieren. Ich finde, einen besonderen Forscherdrang braucht man vor allem mit Blick auf seinen eigenen Körper. Ich kann nicht verstehen, wie Menschen 60, 70, 80 Jahre …

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Genetik: Drei wichtige Nährstoffe für Veganer

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In NährstoffePublish Date19. Januar 20212786 Views12 Kommentare Chris Michalk

Gene lügen nicht. Vieles von dem, was ich seit vielen Jahren subjektiv empfunden habe und wonach ich meinen Ernährungsplan bereits gestaltet hatte, lässt sich dank einer Gen-Analyse schwarz auf weiß bestätigen. Ich weiß, was viele …

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Unser neues Ebook

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In StoffwechselPublish Date13. Januar 20211238 Views9 Kommentare Chris Michalk

Ich bin froh, dass es endlich soweit ist. Es war am Ende (deutlich) mehr Arbeit als ursprünglich gedacht. Unser neues kleines Ebook Stoffwechsel verstehen  ist jetzt endlich erhältlich. Und zwar nicht nur als Ebook, sondern …

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Immunsystem: Kommt dir das nicht komisch vor?

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In ErnährungPublish Date6. Januar 20211534 Views32 Kommentare Chris Michalk

Es gibt so eine Grundregel im Leben, jedenfalls wenn es um den Körper geht: Wenn einem etwas sehr komisch, sehr seltsam vorkommt, dann fällt man meistens nicht etwa aus der Reihe oder ist irgendwie besonders …

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Kamila kocht: Orientalische Rinderleber

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In MLGAPublish Date5. Januar 20211334 Views4 Kommentare Chris Michalk

Die Leber ist das „Multivitamin der Natur“, und schon seit Jahren legen wir unseren Lesern nahe, wenigstens ab und an mal die Nährstofffülle dieses kostbaren Lebensmittels zu genießen. Mit dem Hashtag #MakeLeberGreatAgain (MLGA), den wir …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. ankegro zu Das vergessene Vitamin13. September 2026

    Ich inhaliere 2-3x pro Woche eine dicke Ladung Leberwurst dekoriert mit ner dünnen Scheibe Vollkornbrot, je nach Appetit drauf -…

  2. Tiller zu Das vergessene Vitamin9. September 2026

    Ja, jetzt ergibt alles Sinn! Chris hat inspiriert durch die Himbeere die Buchstaben von Hand aus einer Straßenleber geschnitten!

  3. Chris Michalk zu Das vergessene Vitamin9. September 2026

    Exakt so 😂

  4. Heiners zu Das vergessene Vitamin9. September 2026

    Die Himbeere war dann wohl fürs Corporate Design zuständig. Schriftart vermutlich Helvetica Hepatica. Microsoft-Office-Nutzer von 2003 kennen sie vielleicht noch…

  5. Tiller zu Das vergessene Vitamin9. September 2026

    Vor meinem inneren Auge erscheint jetzt ein Film von Chris, wie er genüsslich eine Packung Leberwurst auslöffelt. Dann macht er…

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