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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Die Weisheit der Biologie

Die Weisheit der Biologie

In MentalesPublish Date13. September 2019282 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ich liebe Biologie und die Biochemie, weil sie in der Lage sind, im Kleinen zu beschreiben, was für das Große entscheidend ist. Mit anderen Worten: Biologie wollte ich deshalb studieren, weil ich das Leben – …

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Vorteile von Veganismus und Karnivorismus im Vergleich

Vorteile von Veganismus und Karnivorismus im Vergleich

In ErnährungPublish Date8. September 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. September 20191847 Views25 Kommentare Chris Michalk

Wir versuchen ja immer schön differenziert zu bleiben. Wir vertreten zwar klar den Standpunkt, dass wir Menschen fakultative Karnivoren sind, aber das schließt die Vorteile einer pflanzenbasierten Kost automatisch mit ein. Denn fakultativ bedeutet in …

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Warum du das aktive Schilddrüsenhormon T3 brauchst

Warum du das aktive Schilddrüsenhormon T3 brauchst

In SchilddrüsePublish Date5. September 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20212733 Views33 Kommentare Chris Michalk

Vorweg: Dieser Artikel heute kommt ein bisschen „technisch“ daher. Kann man ihn trotzdem verstehen? Schreib mal deine Meinung in die Kommentare. Danke! Schilddrüsenhormone bestimmen massiv die Qualität unseres Lebens. Was genau das bedeutet, haben wir …

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Wie du Schwermetalle loswirst – Gastbeitrag von Robert Krug

Wie du Schwermetalle loswirst – Gastbeitrag von Robert Krug

In ErnährungPublish Date28. August 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 202511068 Views131 Kommentare Chris Michalk

Heute dürfen wir einen ganz besonderen Gast im Blog begrüßen. Die Rede ist von Robert Krug. Manch einer kennt ihn schon aus dem Strunz-Forum. Ich bin gerade dabei sein Buch zu lesen (siehe Ende des …

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Schwermetalle: Wenn das Gehirn vergiftet ist

Schwermetalle: Wenn das Gehirn vergiftet ist

In ErnährungPublish Date15. August 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20214743 Views39 Kommentare Chris Michalk

Jäger und Sammler haben ja so ihre Eigenarten. Unter den Stämmen wird nur das getauscht, was als wertvoll (= unbedenklich und nützlich) eingestuft wurde. Egal ob das „menschliche Ressourcen“ sind (*husthust*) oder … Nahrungsmittel. Deshalb …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Peter zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS16. Januar 2026

    Hallo, macht es Sinn dauerhaft 1000mg als Mann zu supplementieren? Lese jedoch in manchen Studien das es Testosteron und andere…

  2. Jens zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Kann mich da nur anschießen. Gut allerdings, dass dies scheinbar mehr und mehr Menschen begreifen, Deshalb vermutlich auch die zunehmende…

  3. Chris Michalk zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Ja, da stimmen wir ja überein. Das "Problem" ist halt, dass speziell die Tagesschau und andere Medien, nicht nur ÖRR,…

  4. LutzK zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Danke für Deine Antwort. Sehe ich ähnlich, denn in einer viertel Stunde kann man wohl das Weltgeschehen nicht erklären. Wem…

  5. Chris Michalk zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Das ist meine Meinung lieber Lutz. Ich halte klassische Nachrichtensendungen wie die Tagesschau für strukturell überfordert. Sie können einer hochdynamischen,…

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