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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Was man bei Mikronährstoffdosierungen beachten muss

Was man bei Mikronährstoffdosierungen beachten muss

In NährstoffePublish Date11. März 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 6. November 2019631 Views8 Kommentare Chris Michalk

Immer wieder möchten wir darauf hinweisen, dass es bezüglich der Mikronährstoffzufuhr besser ist, „breit aufgestellt“ zu sein, als wenige Werte maximal anzuheben. Heute ist es beispielsweise Mode geworden, den Vitamin-D-Wert zwecks „Schutz vor Autoimmunität“ (oder …

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**UPDATE** Das neue Buch (GoLs)

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In Über Genetisches MaximumPublish Date27. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020369 Views59 Kommentare Chris Michalk

— Stand 08.03. —  An dieser Stelle möchten wir uns schon mal bei den zahlreichen Vorbestellern bedanken und für die Verzögerungen gleichzeitig entschuldigen! Das Buch soll am 22.03. lieferbar sein.  — Stand 03.03. — Leider gibt es Verzögerungen …

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cAMP: Den Proteinschrott in den Zellen loswerden – Neue Studie!

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In ProteinePublish Date22. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2019919 Views12 Kommentare Chris Michalk

Qualitätskontrolle. Ein Wort, das mir sehr gefällt. Qualitätskontrolle im Körper – könnte man, bezüglich sämtlicher Proteinstrukturen im Körper, in „Klasse statt Masse“ übersetzen. Das Autophagie-1×1 Dazu sollte man sich kurz vor Augen führen, dass der …

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Wir essen uns krank

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In PaleoPublish Date20. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2019926 Views15 Kommentare Chris Michalk

… hat Professor Loren Cordain – hochgeschätzter Wissenschafter und Erfinder der Paleo Diet – damals mit dieser Folie gemeint: Mehr als 70 % der Dinge, mit denen wir unseren Energiebedarf decken, gab es über 99 …

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Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang

Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang

In HormonhaushaltPublish Date10. Februar 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191876 Views27 Kommentare Chris Michalk

Mir wurde auf einer Feier mal gesagt, dass wir uns hier im Blog „ja schon ab und zu wiederholen“. Natürlich tun wir das! Müssen! Erstens, weil Wahrheit Wahrheit bleibt. Und zweitens, weil es zu viel …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Heiners zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien2. Juli 2025

    Wobei WW, im Vergleich aller nicht individuellen „Ernährungsweisen“, sehr gut abschneidet! Wer ein bisschen selber mitdenkt, gerne Trackt usw, bekommt…

  2. Jens zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien1. Juli 2025

    Bzgl. Ozempic... Wird durch den Gebrauch nicht sogar noch wichtiger, was man sich in den Hals schiebt? Dadurch, dass man…

  3. Vitalpath zu Wie du die besten Übungen im Krafttraining wählst1. Juli 2025

    Ich habe ähnliche Erfahrungen gemacht! Als ich mit Krafttraining angefangen habe, dachte ich, man müsse Hunderte verschiedener Übungen machen, um…

  4. Cyrill zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien1. Juli 2025

    Manchmal möchte ich hier einfach nur Liken

  5. Bernd zu Der Mensch muss sich wehren (ChatGPT-Studie)30. Juni 2025

    Hallo Cyrill, ich auch nicht. Aber was sagt Chat-GPT zu der Frage was ist "politisch"?

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos