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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Update: Neues Buch, neue Produkte etc.

Update: Neues Buch, neue Produkte etc.

In Über Genetisches MaximumPublish Date15. Oktober 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 2025357 Views5 Kommentare Chris Michalk

Hallo :-) Nach etwas längerer Zeit, melde ich mich mal wieder zurück. Heute möchte ich kurz erklären, warum es diese etwas längere Pause gab UND welche Möglichkeiten es gibt, den Durst nach edubily-Texten und -Veröffentlichungen …

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Warum niemand im Internet perfekte Ratschläge geben kann

Warum niemand im Internet perfekte Ratschläge geben kann

In KontroversesPublish Date18. September 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019351 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Heute versuche ich mal zu versinnbildlichen, warum niemand, also auch wir nicht, einer breiten Masse perfekte, endgültige und definitive Ratschläge geben kann. Von Kommunikationsproblemen und dem Dunning-Kruger-Effekt Vor einigen Jahren habe ich für einen Beitrag …

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Leber zur Krebsprävention? Ein kurzer Überblick

Leber zur Krebsprävention? Ein kurzer Überblick

In RetinsäurePublish Date10. September 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20211481 Views22 Kommentare Chris Michalk

Wir weisen sicherheitshalber darauf hin, dass der Inhalt dieses Artikels weder ein medizinischer Ratschlag ist, noch eine Behandlung bzw. eine Beratung beim Arzt ersetzen kann. Die Leser/innen, die hier Informationen entnehmen, handeln auf eigene Verantwortung. …

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Kommentar: Nur noch Plastik-Menschen (im Internet)

Kommentar: Nur noch Plastik-Menschen (im Internet)

In KontroversesPublish Date7. September 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020416 Views4 Kommentare Chris Michalk

Ich muss neuerdings dieses für mich immer noch neumodische Instagram benutzen – dort teilen wir ja bisweilen schön gemachte Bildchen mit Aufschrift. Mit der Zeit gehen und so. Auf mich wirkt das alles nach wie …

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Lebensstil und Co.: Der Rhythmus entscheidet

Lebensstil und Co.: Der Rhythmus entscheidet

In MikronährstoffePublish Date4. September 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019546 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Der Rhythmus ist entscheidend. Das gilt für gute (zwischenmenschliche) Beziehungen, wie auch für den „richtigen Lebensstil“. Taktvolles Ping-Pong-Spielen – so, dass der Gegenüber den Ball gut zurückspielen kann. Auf diese Weise stellt sich ein harmonisches, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Werner das wird mit ApoB gemessen. Jedes LDL Partikel trägt exakt 1 ApoB. Wer viel ApoB hat, hat folglich viele…

  2. Werner zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Cyrill, die Unterfraktionen von LDL wären noch interessant, also die Frage, ob du viele kleine, dichte Partikel hast (eher schädlich)…

  3. Bruno zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Einfach nicht so kompliziert immer alles ergründen und richtig machen wollen. Wenn man sehr gesund viel Sport ( Kraft und…

  4. Chris Michalk zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Danke dir Cyrill. Bei Eiern ist halt ganz klassisch ein Lipid-Panel ganz interessant, wenn du schon messen willst. Sowas wie:…

  5. Cyrill zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Ich esse nun schon seit vielen Jahren täglich mehrere Eier in jeglicher Form. Muss ich da mal speziell was messen,…

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