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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
„Tiefseewasser“: Besser als Doping

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In MagnesiumPublish Date14. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019475 Views11 Kommentare Phil Böhm

Von was träumen wir nachts eigentlich? Also, zumindest mit Blick auf die Gesundheit, von einem „Wässerchen“, das uns fit und gesund macht. Jeder möchte gerne mal ein Schlückchen vom Jungbrunnen-Wasser trinken. Okay, zurück zum Thema. …

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Es ist egal, was wir essen, wenn …

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In HormonhaushaltPublish Date11. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 2019367 Views9 Kommentare Phil Böhm

Viele Wissenschaftler auf der Welt wollen es entschlüsseln, wollen uns die Frage beantworten, warum der menschliche Stoffwechsel in unserer modernen Umgebung entgleist. Sie wollen herausfinden, warum wir immer Diabetes bekommen, warum unser Herzkreislaufsystem mit Mitte …

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Kalorienrestriktion: Ein Überblick zum Stand der Forschung

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In TippsTags Diät, StoffwechselPublish Date21. Februar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 11. November 20191738 Views6 Kommentare Phil Böhm

Bachelorarbeit von Oliver Sesto Wir freuen uns riesig über die Erlaubnis diese tolle Arbeit in unserem Blog veröffentlichen zu dürfen. Beim Lesen werden dir viele Punkte begegnen, die du in ähnlicher Form immer wieder auf unserer Seite findest. Oliver …

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4 Tipps für mehr Schlafqualität

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In EnergiehaushaltPublish Date23. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2019649 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Gastbeitrag von Lukas Hamberger Was im Schlaf passiert und warum Schlaf so wichtig ist, wissen edubily-Leser bereits. Aber wie sieht das in der Praxis aus? Welche Maßnahmen helfen nachweislich (sprich wissenschaftlich belegt) tatsächlich, um die …

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Die intermittierende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

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In MikronährstoffeTags blutwerte, NEMPublish Date20. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019511 Views4 Kommentare Phil Böhm

Erfahrungsbericht von Simu Mittlerweile bin ich seit vier Jahren dabei, meine Blutwerte zu optimieren. Angefangen habe ich mit diversen Mängeln. Die größte Baustelle war wohl ein deftiger Zinkmangel. Das führte dazu, dass ich in zehn Jahren alle …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Elli zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)20. Juli 2025

    Im Newsletter heute schreibst Du ja, dass 1000mg Citicholin auch geholfen haben. Darüber ist man ja wohl erst auf den…

  2. Gaby zu Der Mensch muss sich wehren (ChatGPT-Studie)18. Juli 2025

    Ist das nicht der Sinn des Ganzen, dass die Menschheit immer weniger denkt.? Lasst uns einfach nicht mitmachen.

  3. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)17. Juli 2025

    Wie mein Vorredner richtig sagt: Es ist ganz dringend nötig, dass die Therapie niedrig dosiert ist und ein "nikotinisches Hintergrundrauschen"…

  4. Stv zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)17. Juli 2025

    @Wolfgang: Wofür war dein Versuch? Für Leute die mit LongC zu tun haben sollte die Behandlung über 4 Wochen gehen,…

  5. Wolfgang zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)17. Juli 2025

    Ich habe auch mal einen Versuch mir Nikotin gemacht: 4 mal am Tag eine Kautablette. Nebenwirkung: heisere Stimme. Kann ich…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos