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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat, Magnesiumsulfat: Magnesium Arten im Überblick

Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat, Magnesiumsulfat: Magnesium Arten im Überblick

In MagnesiumPublish Date3. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 13. Dezember 201987 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Für den menschlichen Organismus ist Magnesium ein extrem wichtiges Mineral. Dennoch sind Schätzungen zufolge nahezu 50 % der Bevölkerung mangelversorgt. Somit ist Magnesium nach Vitamin D Mangelstoff Nummer eins. Magnesium ist das acht häufigste Element …

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Magnesium Lebensmittel – Welche magnesiumhaltigen Lebensmittel gibt es und wie finde ich Lebensmittel mit Magnesium?

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In MagnesiumPublish Date3. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. September 20191113 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Magnesium ist ein entscheidender Mineralstoff für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Das Spurenelement ist Bestandteil von circa 300 Enzymen und ist an unzähligen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Besonders entscheidend ist Magnesium für unseren Energiestoffwechsel. Wie wichtig Magnesium für …

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Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

Ein gesunder Darm mit Präbiotika und resistentem Dextrin

In DextrinPublish Date3. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20252714 Views5 Kommentare Phil Böhm

Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. 80–90 Prozent des Immunsystems sitzt im Darm. Eine gesunde Darmflora ist somit ausschlaggebend für unsere Gesundheit. Doch wie können wir unseren Darm gesund erhalten und vor schädlichen Umwelteinflüssen …

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Kollagen-Hydrolysat: Der Unterschied zwischen Gelatine und den verschiedenen Typen

Kollagen-Hydrolysat: Der Unterschied zwischen Gelatine und den verschiedenen Typen

In Kollagen, Kollagen HydrolysatPublish Date17. April 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 21. Dezember 20197370 Views6 Kommentare Phil Böhm

Immer beliebter werden Kollagene, kollagene Peptide oder im Speziellen Kollagen-Hydrolysat. Ein Hauptgrund wird sein, dass die Kosmetik-Branche immer mehr mit Kollagen für eine schönere und straffere Haut wirbt. Das ist aber nur ein Teil der …

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Tschüss 2018 – Hallo 2019

Tschüss 2018 – Hallo 2019

In Über Genetisches MaximumPublish Date31. Dezember 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 19. Oktober 2023373 Views9 Kommentare Phil Böhm

Das Jahr 2018 war für uns ein besonderes Jahr. Noch nie zuvor gab es so viele Veränderungen und zeitgleich richtungsweisende Entscheidungen. Heute mal ein Resümee. Das war unser 2018 Das Unternehmen edubily ist erwachsen geworden. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Susanne Stöhr zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Drum habe ich mir angewöhnt, die Ergebnisse nochmal zu hinterfragen. Ein einfaches "Bist du dir sicher? Überprüfe diese Aussage." hat…

  2. Christian Lüdecke zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Cholesterin hat in der Gefäßwand nichts zu suchen, da ist es ein Toxin. Dringt es ein, wird es vom Immunsystem…

  3. Rita zu Female Performance Teil 3: Zyklusbasiertes Training?2. August 2026

    Sehr interessanter Artikel – vielen Dank, liebe Annika! Ich finde es grundsätzlich eine positive Entwicklung, dass sich Frauen wieder verstärkt…

  4. Tiller zu Medfluencer liegt schon wieder daneben1. August 2026

    Leicht abgewandeltes Zitat von Richard Feynman: "Nobody ever figures out what healthy nutrition is all about, and it doesn't matter.…

  5. Dave zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)31. Juli 2026

    Ich denke wenn es um Krebs geht ist vor allem das Immunsystem entscheidend. Deshalb wird auch keine Forschung erfolgreich sein,…

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