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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
Unser Konzeptdenken macht uns krank

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In TippsTags Calcium, veganPublish Date30. Juli 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019300 Views4 Kommentare Phil Böhm

Bei Facebook gibt es die Seite National Geographic. Dort findet man regelmäßig Video-Ausschnitte vom „wild life“. Zu sehen ist dann zum Beispiel, wie irgendwelche Wildhunde andere Löwen vom Kadaver verjagen wollen. Das ist ja noch …

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Lachsröllchen mit Kartoffel-Kräutercreme und Salat

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In RezepteTags Omega 3Publish Date27. Juni 2017196 Views1 Kommentar Phil Böhm

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos: Ein leichtes Sommer-Gericht für die heißen Tage, das wenig Arbeit macht und schnell zubereitet ist, ganz nach dem Motto: „Green, Lean, Marine“. Nährwert Infos: Enthält besonders viel: Mikronährstoffe: …

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Zen-Attitüde: Facebook macht uns zu Ameisen

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In KontroversesPublish Date24. Juni 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020169 Views3 Kommentare Phil Böhm

Schon mal aufgefallen? Das Hirn ist gut darin, immer sofort loszuschnattern. Oh, der ist aber hässlich. Oh, der hat aber schöne Zähne. Oh, das ist aber scheiße geschrieben. Ein mir bekannter Mensch lag mal auf …

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Ernährung ist und bleibt der Schlüssel

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In TippsPublish Date10. Juni 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019371 Views3 Kommentare Phil Böhm

Neulich gab es eine Diskussion in einem großen Bodybuilder-Forum. Dort wurde unser Chrom-Artikel diskutiert und auch unsere generelle Vorgehensweise mit Blick auf die Debatte um Mikronährstoffe. Manchmal habe ich das Gefühl, dass vergessen wird, um …

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Spargelnudeln mit Pilzen und Schinken

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In RezeptePublish Date5. Juni 2017194 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Glutenfreie Nudeln gibt es inzwischen in vielen Varianten, mit unterschiedlichen glutenfreien  Mehlen bzw. Mehlmischungen, von fein bis breit, von Tagliolini über Spaghetti bis zu Penne und Tagliatelle… Wählen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Tom zu Essentielle Aminosäuren mit verbessertem Geschmack23. Juni 2025

    Zu BCAA und EAA: Sollte man die nicht unabhängig betrachten wegen der Wirkungsweise? Man kann auch kein Sportwagen mit einem…

  2. Anna zu Stoffwechsel verstehen Beitrag21. Juni 2025

    Guten Abend, würdest du mir auch netterweise das PDF schicken? Liebe Grüße

  3. Matthias zu Gesund ungesund – und umgekehrt?19. Juni 2025

    Da kann man nur staunen und dankbar sein, dank dir, hier als mittlerweile gehobener "Laie" über solche Neuigkeiten informiert zu…

  4. Stiffler zu Schlimme Agenda18. Juni 2025

    Was hat dich getriggert Simon :) ? Ich weiß es irgendwie schon. Schade das du intolerant bist.

  5. Tom zu Fleisch essen ist menschlich17. Juni 2025

    Ich liebe Eure/Deine Blogs, ehrlich. Schau mir viel ab und orientiere mich möglichst danach. In Bezug auf den Mensch- und…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos