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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Fette

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

In FetteTags Fettsäure, ProteinPublish Date31. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019761 Views2 Kommentare Chris Michalk

Okay, okay. Du hast ja recht. Die Überschrift ist – wie wie so oft – übertrieben. Was stimmt, ist, dass ich zwei nette Studien im Gepäck habe, die ich hier gerne kurz besprechen will. Wer den …

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Entzündungen: So tötet dich dein Essen

Entzündungen: So tötet dich dein Essen

In FetteTags entzündungen, Gesättigt, Insulin-SensitivitätPublish Date8. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191078 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ok, ok – die Überschrift kommt etwas reißerisch daher. Dennoch sind wir uns mittlerweile alle bewusst darüber, dass Entzündungen das eigentliche Übel sind. Egal, welche Krankheit wir studieren. Nun muss man die Thematik differenziert betrachten, …

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3 neue Studien, die dich interessieren sollten

3 neue Studien, die dich interessieren sollten

In FetteTags Eisen, Insulin-Resistenz, MembranfluiditätPublish Date13. Februar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019849 Views2 Kommentare Chris Michalk

Die letzten Wochen haben sich wieder eine Menge brauchbarer Studien angesammelt. Die werden fleißig als Lesezeichen abgespeichert, in der Hoffnung, dass ich sie irgendwann lese :-) Nein, in der Regel lese ich sie direkt, finde …

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Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Sonne, viel DHA, wenig Linolsäure (Video)

Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Sonne, viel DHA, wenig Linolsäure (Video)

In FetteTags Paleo, vitamin a, Vitamin D, ZinkPublish Date10. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019844 Views3 Kommentare Chris Michalk

Edubily und alles drumherum ist eine Bereicherung für mich. Ganz egal wohin mich diese Reise bringt, ein Gewinn war es allemal. So erreichen mich oft E-Mails von ganz verschiedenen Leuten, die alle ihre Gedanken, Ideen, …

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6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

In FettePublish Date14. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019707 Views13 Kommentare Chris Michalk

Normalerweise gibt es solche Artikel bei uns nicht, heute aber ausnahmsweise schon. Der Grund: Diese Woche war recht aufregend … zumindest bezüglich ein paar neuer Studien. Die nämlich bestätigen genau das, was wir hier schon …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Peter zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS16. Januar 2026

    Hallo, macht es Sinn dauerhaft 1000mg als Mann zu supplementieren? Lese jedoch in manchen Studien das es Testosteron und andere…

  2. Jens zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Kann mich da nur anschießen. Gut allerdings, dass dies scheinbar mehr und mehr Menschen begreifen, Deshalb vermutlich auch die zunehmende…

  3. Chris Michalk zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Ja, da stimmen wir ja überein. Das "Problem" ist halt, dass speziell die Tagesschau und andere Medien, nicht nur ÖRR,…

  4. LutzK zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Danke für Deine Antwort. Sehe ich ähnlich, denn in einer viertel Stunde kann man wohl das Weltgeschehen nicht erklären. Wem…

  5. Chris Michalk zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Das ist meine Meinung lieber Lutz. Ich halte klassische Nachrichtensendungen wie die Tagesschau für strukturell überfordert. Sie können einer hochdynamischen,…

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