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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Fette

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

Zwei Studien, die die Ernährungs-Welt bewegen

In FetteTags Fettsäure, ProteinPublish Date31. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019864 Views2 Kommentare Chris Michalk

Okay, okay. Du hast ja recht. Die Überschrift ist – wie wie so oft – übertrieben. Was stimmt, ist, dass ich zwei nette Studien im Gepäck habe, die ich hier gerne kurz besprechen will. Wer den …

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Entzündungen: So tötet dich dein Essen

Entzündungen: So tötet dich dein Essen

In FetteTags entzündungen, Gesättigt, Insulin-SensitivitätPublish Date8. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191213 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ok, ok – die Überschrift kommt etwas reißerisch daher. Dennoch sind wir uns mittlerweile alle bewusst darüber, dass Entzündungen das eigentliche Übel sind. Egal, welche Krankheit wir studieren. Nun muss man die Thematik differenziert betrachten, …

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3 neue Studien, die dich interessieren sollten

3 neue Studien, die dich interessieren sollten

In FetteTags Eisen, Insulin-Resistenz, MembranfluiditätPublish Date13. Februar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019960 Views2 Kommentare Chris Michalk

Die letzten Wochen haben sich wieder eine Menge brauchbarer Studien angesammelt. Die werden fleißig als Lesezeichen abgespeichert, in der Hoffnung, dass ich sie irgendwann lese :-) Nein, in der Regel lese ich sie direkt, finde …

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Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Sonne, viel DHA, wenig Linolsäure (Video)

Die Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils: Sonne, viel DHA, wenig Linolsäure (Video)

In FetteTags Paleo, vitamin a, Vitamin D, ZinkPublish Date10. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019974 Views3 Kommentare Chris Michalk

Edubily und alles drumherum ist eine Bereicherung für mich. Ganz egal wohin mich diese Reise bringt, ein Gewinn war es allemal. So erreichen mich oft E-Mails von ganz verschiedenen Leuten, die alle ihre Gedanken, Ideen, …

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6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

6 brandaktuelle Studien, die du heute noch lesen solltest

In FettePublish Date14. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019793 Views13 Kommentare Chris Michalk

Normalerweise gibt es solche Artikel bei uns nicht, heute aber ausnahmsweise schon. Der Grund: Diese Woche war recht aufregend … zumindest bezüglich ein paar neuer Studien. Die nämlich bestätigen genau das, was wir hier schon …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Einfacher Trick gegen Insulinresistenz17. Mai 2026

    Raffiniert ist per definitionem „veredeln“ - sowohl raffinierter Zucker, als auch raffiniertes Öl, als auch raffinierte Kohlenhydrate meinen die industrielle…

  2. Christian zu Einfacher Trick gegen Insulinresistenz17. Mai 2026

    Nur eine kleine fachliche Anmerkung: Der Begriff ‚raffinierte Kohlenhydrate‘ wird hier leider ungenau verwendet. Raffination ist ein chemisch-physikalisches Reinigungsverfahren (z. B.…

  3. Chris Michalk zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Nee, einfach ein Stück Fleisch kochen 😄

  4. Cyrill zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Ja und nicht kauen denn dann wäre es wieder verarbeitet 🤭

  5. Steffen zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Das gleiche Thema war vor kurzem in einer News bei Strunz: https://www.strunz.com/news/studie-gutes-fleisch-schuetzt-vor-demenz-risiko.html Allerdings blieb meine skeptische Nachfrage dort unbeantwortet bzw.…

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