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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Leptin

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Leptin wurde erst 1994 entdeckt aber spielt eine entscheidende Rolle in unserem Stoffwechsel. Fällt der Leptin-Wert, bekommen wir Hunger. Leptin hat einen großen Einfluss auf andere Hormone in deinem Körper wie z.B. das aktive Schilddrüsenhormon T3 oder Testosteron.

Vor allem langes Fasten oder Diäten mit hohem Kaloriendefizit können den Leptin-Spiegel negativ beeinflussen.

Die Wirkung von Leptin: Der Schlüssel liegt im Darm Teil 2

Die Wirkung von Leptin: Der Schlüssel liegt im Darm Teil 2

In LeptinTags Darmflora, LeptinPublish Date20. Juni 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019949 Views10 Kommentare Phil Böhm

In der heutigen Ernährung sind wir umgeben von hochverarbeiteten Lebensmitteln. Die Menschen essen immer seltener zu Hause und bereiten ihre Mahlzeiten nicht mehr selbst zu. Alles soll kostengünstig, vereinheitlicht und am besten ‚to-go‘ sein. So …

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Die Wirkung von Leptin: Der Schlüssel zur Traumfigur Teil 1

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In LeptinTags Evolution, Fettabbau, LeptinPublish Date10. Juni 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021974 Views9 Kommentare Phil Böhm

Du bist was du isst. Wie dieser Artikel zeigen wird, bist du womöglich unterschwellig resistent gegenüber dem Sättigungshormon Leptin. Zumindest wenn man dich mit verschiedenen Naturvölkern vergleicht. Weitere lesenswerte Beiträge über das Thema Leptin auf …

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Leptinresistenz und Hungerprobleme mit dieser Frucht überwinden?

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In LeptinTags Fettabbau, Hormone, Leptin, Pflanzen-ExtraktePublish Date1. Juni 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 2021947 Views4 Kommentare Phil Böhm

Die Leptinresistenz. Häufig wird über sie geschrieben und in etwa weiß man etwas damit anzufangen. Dennoch ist sie recht schwammig definiert und selbst in Forschung und Klinik würde man sich eine Konkretisierung des Begriffs wünschen …

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Refeed: Leptin als Ursache für T – und T3 – Insuffizienz?

In LeptinTags Kohlenhydrate, Leptin, T3Publish Date30. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191053 Views2 Kommentare Chris Michalk

Als Insuffizienz würde ich nicht direkt einen Mangel bezeichnen, sondern viel mehr etwas Subjektives: Der Laborzetttel zeigt an, Testosteron „normal“, aber ganz unten im Referenzbereich. Das ist nicht suffizient, zumindest, wenn man damit seine Frau …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Heiners zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Ich habe gehört aus einem Schoppenglas wirken sie doppelt so gut, wirken also dann fast so wie 40g EAA…achso und…

  2. Stv zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Erwähnenswert wäre vlt noch betreffend LongC / die virale Blockade der Rezeptoren durch Spike, dass kein Proband die exakt gleiche…

  3. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Im besten Falle nur, bis der Körper wieder selbst macht.

  4. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Hi Elli, berechtigte Fragen. Man ist zu Nikotin aber nicht wegen Cholin gekommen, sondern weil man herausgefunden hat, dass der…

  5. Beate zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)20. Juli 2025

    Muss man es lebenslang nehmen?

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